Всеки ден чуваме ново предложение за укрепване на имунната система, която поддържа тялото ни здраво в борбата с болестите. Има ли научна истина за тези препоръки? Какъв е начинът за укрепване на имунната система? Продуктите и храните, представени под формата на чудеса, наистина ли ни лекуват? Как да разберем, че имунната система е слаба? Какво представлява имунната система и как се укрепва? От какви органи се състои имунната система? Какви са функциите на имунната система? Отговорът на всички тези въпроси е в детайлите на новините ...
Какво представлява имунната система или имунната система
Имунната система е сбор от процесите, които предпазват от болести в живото същество, разпознават патогените и туморните клетки и ги унищожават. Системата сканира голямо разнообразие в живото тяло, от вируси до паразитни червеи, всяко чуждо вещество, което влиза или влиза в контакт с тялото, и ги различава от здравите телесни клетки и тъкани на живото тяло. Имунната система може да различава дори много сходни вещества помежду си. Той има способността да различава дори протеини с различни аминокиселини един от друг. Това разграничение е достатъчно сложно, за да накара патогените да намерят нови начини за заразяване, въпреки защитната система в гостоприемника, и да се адаптират към него. В тази борба са разработени някои механизми, които разпознават патогените и ги инактивират, за да оцелеят. Всички живи същества в природата имат защитни системи срещу тъкани, клетки и молекули, които не са самите те. Дори обикновените едноклетъчни същества като бактериите имат ензимни системи, които ги предпазват от вирусни инфекции.
Кои органи се състои от имунната система?
Органи на имунната система лимфоидна са текстурирани органи. Въпреки че тези органи се изследват в две групи като първични лимфоидни органи и вторични лимфоидни органи, те са в постоянен контакт помежду си. В първичните лимфоидни органи, докато производството на лимфоцити работи; Във вторичните органи лимфоцитите се сблъскват за първи път с антигени.
- Лимфни възли: Лимфоидни тъканни части, известни също като аденоидни, разположени в горната част на фаринкса, зад носната кухина. Те улавят инфекциозни агенти като бактерии и вируси и антителата, които произвеждат.
- Сливици: Това са малки структури, които образуват първата бариера в устата, която представлява отвор в гърлото, където се събират и отварят навън лимфоцитите. Лимфната течност тече от лимфните съдове в сливиците към шийните и подбрадните възли. Междувременно лимфоцитите се секретират от стените на лимфните съдове. Микробите, които могат да проникнат в тялото, се изчистват от лимфоцитите, секретирани оттук.
- Тимус: Това е органът на тялото в горната част на гръдния кош, под щитовидната жлеза, където незрелите лимфоцити излизат от костния мозък и преминават през процеса на узряване.
- Лимфни възли: Това са центровете, където В и Т клетките се разпространяват в тялото. Те са в изобилие в областта на подмишниците, слабините, под брадичката, шията, лактите и гърдите.
- Черен дроб: Съдържа имунологично активни клетки, особено в плода; Т-клетките се произвеждат предимно от черния дроб на плода.
- Далак: Това е орган, разположен в горната лява страна на коремната кухина и отговорен за унищожаването на старите червени кръвни клетки. Той е един от центровете на едноядрената фагоцитна система. Помага в борбата с инфекциите.
- Плаки на Пайер: Това са регионите, в които са концентрирани лимфоидните тъкани в областта на илеума на тънките черва. Той гарантира, че патогените в чревния лумен се държат под контрол.
- Костен мозък: Това е център, където стволовите клетки са началото на всички клетки на имунната система.
- Лимфа: Това е вид течност на кръвоносната система, известна още като „akkan“, която пренася клетки и протеини на имунната система от една част на тялото в друга.
Къде е имунната система в нашето тяло?
В кръвоносните ни съдове има малки клетки, които не могат да се видят с просто око, повечето от тях са червени кръвни клетки, а именно еритроцити, които придават на кръвта ни червения цвят, има по-малко бели кръвни клетки, а именно бели кръвни клетки (левкоцити). Тези клетки са направени в костния мозък. Основните органи на имунната система са костният мозък и тимусът. Костният мозък има мастна, пореста структура, разположена в средата на костите и произвежда стволови клетки, които позволяват производството на червени кръвни клетки и бели кръвни клетки. В и Т лимфоцитите, мононуклеарни бели кръвни клетки, са основните клетки, които функционират в имунната система. В лимфоцитите завършват своето развитие в костния мозък, а Т лимфоцитите в тъканта, наречена тимус, разположена в горната част на гърдата. След като тези клетки узреят в костния мозък и тимуса, те преминават в кръвта, концентрират се в кръвоносните и лимфните (бели кръвни) канали, далака и лимфните възли, но също така се разпределят в лигавичните лигавични структури, обграждащи устата, носа, белите дробове и стомашно-чревната система. Белите кръвни клетки по кожата предотвратяват навлизането на чужди вредители. Нашата кръв съдържа голямо разнообразие от бели кръвни клетки или левкоцити. Това са неутрофили, еозинофили, базофили, моноцити, лимфоцити, дендритни клетки и естествени клетки убийци (NK). Тези клетки постоянно циркулират в телата ни, изчиствайки опасни микроби, които влизат в телата ни.
Какво е значението на имунната система?
В нашето тяло има две системи, способни да се учат, мислят и съхраняват в паметта. Единият от тях е мозъкът, а другият е имунната система. Имунната система използва нашите генетично съществуващи знания, предадени от нашите предци, обработва тази информация срещу микроби, след което се бори само като се фокусира върху областта, в която е микробът, като се бори неуморно, докато го унищожи и запази това преживяване, без да го забравя, използвайки този опит за всяка нова ситуация. Това е система, която може да предизвика отговор. Имаме някои рефлекторни отговори като скрита форма на информация от миналото. Имунната система, подобно на мозъка, оценява и синтезира тази информация спрямо съществуващата ситуация и произвежда микроспецифични отговори или специфични отговори на рак, болест и трансплантация на органи. Това е характеристика, която не съществува в нито един орган, в никоя система, различна от мозъка и имунната система.
Задачата на имунната система е да защити същността на индивида. Поради тази причина то преди всичко познава себе си и не вреди на същността. В този контекст може да се каже, че имунната система полага усилия да опознае себе си колкото усилията, необходими за борба с врага. Между другото, не му пука за всеки микроб. Например, поне 30, а според някои проучвания, дори 100 пъти по-голям от общия брой клетки на имунната система живеят в нашето тяло. Те обаче не получават отговор и дори ние живеем заедно с тях във взаимноизгоден баланс. Точно като мозъка, нашата имунна система е способна да се учи. Той съхранява част от наученото като опит в паметта си и го използва, когато е необходимо. С други думи, точно както социалното същество крие лични преживявания, имунната система съхранява информацията за собствените си преживявания. Например, функцията памет на имунната система се използва във ваксините. Но не само с ваксини; Имунната система има и повече клетъчни, по-молекулярни механизми на паметта. С други думи, може да се каже, че притежава способността на многомерно мислене и съхранение. Това е друга характеристика, която е подобна на мозъка.
Толерантността означава толерантност както към себе си, така и към някои чужденци. Например, каквото и да правят членовете на собственото им семейство, те са част от човека и техните многобройни характеристики и поведение се толерират в разумни граници. Имунната система също е толерантна към това, което й принадлежи, същността. Това има следната полза: Да бъдеш толерантен към същността означава, че системата продължава да съществува. Всъщност имунологията е наука за себе си. Това знание „Аз“ ни позволява да се борим със собствените си клетки, с всички органи в нас и да не си вредим. Целта на тази система е да се защити чрез борба срещу вредни непознати. Докато води тази война, тя е програмирана да завърши войната с най-малко вреда или напълно безвредна за себе си.
Кога възниква тази система?
Имунната система се състои от клетки, които са се разпространили във всички органи в тялото, както и органи като далак, черен дроб, тимус, лимфна жлеза и костен мозък. Има изследвания, които показват, че първите клетки на имунната система са в най-голямата ни артерия, която ние наричаме аорта. С други думи, може да се каже, че нашата имунна система започва да се формира с образуването на кръв. По-късно най-ранните предшественици бяха показани в черния дроб. Не е лесно методично да се покаже предчеренният метод. Най-интересният момент тук е как получуждото бебе може да остане в утробата на майката в система, основана на разграничаване между същността и несъщественото, и по-важното е как майката с пълна имунна система може да се скрие и да отглежда този получужденец в продължение на девет месеца, без да го отхвърля. Това е най-завладяващият, загадъчен предмет на имунологията и има много въпроси, които чакат да получат отговор. Новородените се раждат недоразвити по отношение на имунитета. Защитните фактори преминават от майка на бебе по време на вътреутробния живот. Редица клетъчни и хуморални механизми, свързани с имунната система при новороденото, съществуват по няколко начина, но не са достатъчни. През този период някои имунни компоненти от майката предпазват бебето.
Необходими са 3-годишна възраст, за да се произведат напълно защитни антитела, наречени имуноглобулин. Интересното е, че научно е доказано, че при деца на възраст до 2 години, които са кърмени, имуноглобулините от майката защитават бебето до 3-годишна възраст, тоест бебето може да се справи напълно с тях. Пълното узряване на имунната система с нейните клетки е около 6-7 годишна възраст и никога не свършва след това. Винаги иска да знае и да се учи, да придобива нови преживявания. Но понякога правят грешки.
Защо имунната система се губи слабо?
Първичните (първични) имунни дефицити възникват в резултат на вродено генетично разстройство, което води до числена или функционална недостатъчност на органите или клетките, участващи в имунната система.
Има и вторични имунни дефицити, които се развиват поради други заболявания. Вирусни инфекции (CMV, EBV, HIV, морбили, варицела), левкемии, апластична анемия, сърповидно-клетъчна анемия, диабет, алкохолна зависимост, бъбречна и чернодробна недостатъчност, ревматоиден артрит, лупус, имуносупресивни медицински лечения (терапия с моноклонални антитела, облъчване В допълнение, имунната система е естествено недостатъчна при недоносеност, ранна възраст и старост.
Какво се случва, ако имунната система сгреши?
Например, имунната система понякога може да бъде по-малко толерантна към себе си. Тази неспособност да се понесе може да увреди собствените си клетки и да възникнат автоимунни заболявания. С прости думи, може да се каже, че автоимунните заболявания се появяват, тъй като толерантността на имунната система е разрушена. Понякога не може да коригира дозата на толерантност и да се държи така, сякаш самият той е срещу рака или тумора, който расте в нас като твърде толерантен. С други думи, този механизъм, който е длъжен да ни защитава, за съжаление понякога може да работи за наша сметка. Възможно е да възникнат алергични състояния или да не приемат органа, имплантиран при трансплантация на органи. Това са все нежелани ситуации, за които не може да се каже, че „всеки може да греши“.
Има ли конкретни причини за задействане на тези ситуации?
Въпреки че генетично непокътнатата имунна система допуска случайни грешки, тя не ги повтаря. Но ако има генетично предразположение, което включва много гени и техните сложни взаимоотношения, факторите на околната среда могат да причинят появата на болестта. Ако е необходимо да се даде пример за „нормални“ грешки; След много шумно инфекциозно заболяване, той активира всичките си клетки и компоненти, докато атакува врага в множество посоки. Това активно агресивно състояние трябва да бъде изгасено след известно време, за да се избегне увреждане на същността. Автоимунни състояния могат да възникнат, ако той не може да ускори и продължи да се бие дълго време. Има много причини за грешки в имунната система, дори за всяко заболяване. Система с толкова различни механизми за защита и защита естествено има твърде много части, за да се разпадне. По този въпрос има много изследвания.
Каква е имунната система, засегната от децата?
Не е уместно да се каже, че хранителна или поведенческа препоръка за имунната система на децата ще има пряк положителен или отрицателен ефект. Най-важното нещо, на което трябва да се обърне внимание при децата, е продължителността и качеството на съня. Тъй като хормонът на растежа се секретира по време на сън. Някои течни компоненти на тялото като този хормон на растежа дават възможност на имунната система да реагира добре. Стресът (между другото, не трябва да приемаме стреса само като психологически стрес. Инфекциозно заболяване е стресът на имунната система), фактори като чести инфекции и хранителни разстройства в млада възраст влияят върху правилното функциониране на имунната система, но ако няма грешка в генетичния код, тази ситуация може да бъде компенсирана. Но ако дадено разстройство вече е налице, когато едно или повече неблагоприятни условия на околната среда се съберат, това може да повлияе на имунната система. Най-важният момент, който трябва да се отбележи тук, е, че не е вярно, че консумацията на храна ще подобри имунната система. Това правило не се отнася само за бебета в кърмаческа възраст. Кърмата е незаменим момент за имунната система да се развие непокътната. Ако няма генетично значимо разстройство или състояние, наречено имунодефицит, кърмата е достатъчна за бебетата за здрава имунна система.
Слушайте вашия лекар, а не вашия съсед
Тъй като имунната система е многопроменлива система с много различни пътища, не е лесно да се измери числено нейната реална мощност. Това може да накара много хора да правят необосновани или по-малко базирани конструкции по този въпрос. За съжаление тези методи могат да осигурят и търговска печалба и е изключително важно да ги предотвратим. Въпреки това, за да може да се каже научно правилно, продуктът трябва да бъде тестван на избрания и числен човек, който използва и не използва продукта, за да се твърди, че той укрепва имунната система, броят на субектите трябва да бъде достатъчен и трябва да се докаже, че този ефект наистина прави значителна разлика в двете групи. В противен случай това не е научен дискурс, може да се определи като ситуация, която не надхвърля предложението за „съсед“. Може да се разглежда и като врата за търговска печалба. Освен това такива продукти не са под контрола на Министерството на здравеопазването, тъй като те не са лекарства и са разрешени като хранителни добавки.
Начинът, по който микробът влиза в тялото в имунната система е много важен. Където микробът влезе, определя как имунната система ще реагира на него. С други думи, бактерия, която засяга имунната система достатъчно, за да предизвика микробен шок, ако попадне през кожата, кръвта или дихателната система, може да не създава никакви проблеми, когато се приема през устата и дори да бъде толерантна към тях. Ако се каже, че някои части от такива бактерии, които ще повлияят на имунната система, се пудрят и се поставят в капсули и се казва, че укрепват имунната система, се прави много грешно ръководство. Защото, когато този бактериален мембранен екстракт бъде погълнат, се постига толерантност.
Например на пазара се пускат прахове, поддържащи кърмата, които се препоръчват на току-що родили жени. Има и някои продукти за бебета. Твърди се, че укрепва имунната система, но трябва да се обърне внимание на реалността и научните аспекти на това.
Продуктите, за които се твърди, че укрепват имунната система, понякога могат да причинят много лоши резултати по време на лечението на продължаващо заболяване. Например, човек с бъбречно заболяване може да пие билка, която е полезна за неговия съсед, и да причини чернодробна недостатъчност на бъбреците и да доведе до неуспех на бъбречната трансплантация. Лекарите, разбира се, следват изследванията за въздействието на растенията върху болестите. Въпреки това, дори и да се рекламира като чудо, никога не трябва да се използва без консултация с лекар. Напротив, думата чудо трябва да се поставя под въпрос още по-внимателно.
Например, доказан факт е, че зеленият чай не трябва да се консумира при определени видове рак. За тези видове продукти се казва, че са много добри за някои, докато за други се казва, че имат ефект върху увеличаването на деленето на клетките. Точността на този тип информация трябва да се следи научно. Освен да бъдат инспектирани, е важно тези продукти да не причиняват никаква вреда, дори да нямат полза.
Как да укрепим имунната система?
Всеки човек се нуждае от въздух, вода, слънце, сън, всякакви балансирани хранителни вещества и е важно да избягвате стреса.
Най-важното изискване за имунната система е кислородът. Хипоксията (намаляване на кислорода в тъканите) е вредна за всички наши системи. С други думи, животът в града е фактор, който нарушава имунната система. Важен пример за кислород е свързан с артериосклерозата. Атеросклерозата също е заболяване на имунната система. Започва с възпаление без микроби в съдовата стена. Безкислородна среда кара лошите мазнини да навлизат и да се съхраняват неправилно в клетката. Намирайки се в богата на кислород среда, доколкото е възможно, намалява честотата на срещи с микроби и осигурява стабилна имунна система.
Друг важен фактор е добрият сън. Тъй като докато спи, серотонинът се секретира и този хормон кара една от нашите специални клетки, които ние наричаме Т лимфоцити, да реагират по-добре. Точно както скоростта на освобождаване е пряко пропорционална на разтягането му, серотонинът има такъв ефект върху имунната система, реагирайки по-бързо на срещана инфекция.
Слънчевите лъчи и витамин D също са от съществено значение за здрава и силна имунна система. С други думи, адекватно и здравословно хранене, кислород и слънчева среда и добър сън ... Всичко това укрепва имунната система. Упражненията също са полезни за имунитета, когато се правят в богата на кислород среда.
Как е връзката между имунната система и психологията?
Някои хормони, секретирани по време на стресовия период или всички течни вещества, които осигуряват предаване на сигнал в мозъка, също влияят на имунната система. В случай на стрес имунната система е в тревога. Той е напълно и силно отзивчив. Имайки предвид поведението в стресова ситуация; Вие сте много по-силни, когато се сблъскате със ситуация, с която не можете да се справите нормално. Дори самият човек може да бъде изненадан от вашата сила. Но в момента, в който стресорът изчезне, може да има временна депресия. Имунната система също отслабва след стрес и след известно време се възстановява. Този период е периодът на разболяване. Ако срещне микроб в това пространство, могат да се появят инфекциозни заболявания. Например много студенти, които завършат изпитите си, могат да се разболеят или дори да се разболеят от пневмония след този процес. Тази ситуация може да се види в ежедневието.
Бъдете първите, които коментират