Общата ни препоръка е да си мием зъбите два пъти на ден, да използваме редовно конци и да използваме вода за уста.
Като част от тяхната сутрешна и вечерна рутина, а някои хора дори си мият зъбите след всяко хранене. И така, кога е най-доброто време за миене на зъбите?
Препоръчително е да изчакате известно време след ядене или пиене на газирани напитки, за да избегнете увреждане на зъбния емайл.
Зъболекар Пертев Кьокдемир „Най-добре мийте зъбите поне два пъти на ден сутрин и вечер. Трябва да изчакате поне 30 минути, за да си измиете зъбите след хранене.Причината за това е, че киселината, която започва с ядене и излиза с бактериална активност, започва да омекотява зъбния емайл. Ако изчакаме 30 минути след хранене, по-голямата част от това омекотяване ще се върне в първоначалното си състояние благодарение на слюнката. И изчистваме бактериалната плака, образувана на зъбната повърхност, чрез четкане, когато зъбите ни се възстановят. Ако той мие зъбите ни веднага след хранене, на зъбния емайл се появяват невидими драскотини, които са започнали да омекват. "Тези драскотини могат да причинят петна с течение на времето и в бъдеще, кариеси и износени зъби, които не изглеждат добре", каза той.
Бъдете първите, които коментират