Специалист по кардиология от Университетската болница Biruni Dr. Лектор Emrah Özdemir даде важни предупреждения за грешките с хипертония и риск от хипертония.
Д-р В изявлението си Емрах Йоздемир заявява, че предвид проучванията върху коронавируса у нас и по света, смъртните случаи от Covid-19 са предимно на възраст над 65 години и хипертонията е най-често срещаното допълнително заболяване при починалите хора.
ХИПЕРТЕНЗИОННИТЕ ЛЕКАРСТВА НЕ СЛЕДВА ДА СЕ СПРЯТ
В този процес лекарствата за хипертония не трябва да остават без знанието на лекаря и не трябва да се пренебрегват редовните лекарски контроли. Пациентите с хипертония трябва стриктно да спазват социалната дистанция, хигиената и използването на маски, за да се избегне инфекция с Covid-19, Пациентите с хипертония, особено тези на възраст над 65 години и с допълнителни заболявания (като диабет, сърдечна недостатъчност, белодробни заболявания), трябва да прекарват този период у дома си, доколкото е възможно.
Пациентите с хипертония и лицата, които са изложени на риск от хипертония, трябва да обърнат внимание на диетата си, да не наддават на тегло, да избягват тютюнопушенето и алкохола, да не използват ненужни лекарства за болка и да не спират да използват лекарства за хипертония.
ВНИМАНИЕ АКО ТЕЗИ СИМПТОМИ
Хипертонията може да причини симптоми като главоболие, кървене от носа, шум в ушите, слабост, умора, често или по-малко уриниране и подуване на краката. Ако има оплаквания като болки в гърдите / гърба, задух, силно главоболие, световъртеж, загуба на равновесие, трябва да се потърси лекар.
ХИПЕРТЕНЗИЯТА ПАДА ВЪЗРАСТ
Въпреки че разпространението на хипертонията се увеличава с възрастта и в миналото хипертонията е била известна като болест на старостта, за съжаление хипертонията започва да се наблюдава в много по-ранна възраст в резултат на нередовно хранене, липса на физическа активност, затлъстяване, интензивно пушене и употреба на алкохол през последните години.
Рискови фактори за хипертония; История на хипертония в семейството, затлъстяване (затлъстяване), тютюнопушене, високо съдържание на сол в диетата, стрес, раса (афроамериканците, славяните и турците имат висок процент на хипертония), пол (хипертонията е по-висока при жените у нас), възраст, диабет и хиперлипидемия. Хората с тези рискови фактори трябва да бъдат по-внимателни по отношение на хипертонията.
ВАЖНО Е РЕДОВНО И ПРАВИЛНО ИЗМЕРВАНЕ НА НАПРЕЖЕНИЕТО
Хипертония; Може да се определи като нашето кръвно налягане над 140/90 mmhg. Ако стойностите на кръвното налягане са над 2/140 mmhg при измерванията, направени в поне 90 различни дни, това се нарича хипертония. Има определени правила за измерване на кръвното налягане. На първо място, трябва да се правят измервания на двете ръце на хората, които ще бъдат измервани за първи път. Като цяло кръвното налягане е леко високо в дясната ръка. Тази разлика във височината обаче не надвишава 2 mmhg (максимум 10 mmhg). Ако разликата в кръвното налягане в двете рамена е по-висока, трябва да се изследва основното заболяване на артериосклерозата, което може да причини стесняване на подлежащата вена на рамото или аортния съд. Кръвното налягане винаги трябва да се измерва от високата ръка. Преди да измери кръвното налягане, пациентът трябва да уринира, да седне и да си почине поне 15 минути. Вещества, които влияят на кръвното налягане и сърдечната честота, като цигари и кафе, не трябва да се пият поне 2 минути преди измерването. Измерванията трябва да се правят на гладно преди хранене и краката не трябва да се кръстосват и да се говори, докато се правят измервания. Ако ще се използват цифрови измервателни устройства, трябва да се предпочитат тези, които измерват от ръката.
ПРОМЯНА НА ПЪРВОТО ПРАВИЛО "ЖИВОТЕН СТИЛ" В ЛЕЧЕНИЕ
Когато се диагностицира хипертония, първото нещо, което трябва да се направи, е промяна в начина на живот. Ако пациентите са над идеалното тегло, се препоръчва да се върнат към нормалното си тегло с адекватна и балансирана диетична програма.
- Консумацията на сол трябва да бъде ограничена
- Консумацията на плодове и зеленчуци трябва да се увеличи. Консумацията на лимон, чесън, мащерка и магданоз, за които е известно, че имат ефект на регулиране на кръвното налягане, трябва да се увеличи.
- Избягвайте храни с високо съдържание на наситени мазнини като маргарин, масло и свинска мас.
- Трябва да се използва масло, особено зехтин, твърдите масла трябва да се избягват
- Трябва да се консумира редовна риба, за да се увеличи приема на омега 3.
- Пушенето и употребата на алкохол определено трябва да се избягват
- Трябва да се живее далеч от стреса
- 5 дни в седмицата трябва да се правят половин час редовни упражнения
Хипертонията може да се лекува без лекарства, като се адаптира към промените в начина на живот. Въпреки това, медикаментозната терапия започва при пациенти, чиито стойности на кръвното налягане все още са високи въпреки всички тези мерки. Като хронично заболяване, хипертонията изисква редовен медицински контрол през целия живот. Хипертонията е заболяване, което лекарят и пациентът могат да лекуват, действайки в хармония. Не трябва обаче да се забравя, че; По-голямата част от времето, като приемате само лекарствата, дадени от Вашия лекар и не правите необходимите промени в начина на живот, може да не е достатъчно само за лечение на хипертония.
МОЖЕ ДА ПРИЧИНЯВА СЕРИОЗНИ ЗДРАВНИ ПРОБЛЕМИ, АКО НЕ ЛЕКУВА
Хипертонията е една от най-важните причини за атеросклероза, известна като артериосклероза. Ако хипертонията не се лекува, това може да причини инфаркт, сърдечна недостатъчност, инсулт, който може да се развие поради съсирек или мозъчен кръвоизлив, бъбречни заболявания, аортна съдова дилатация и разкъсвания, запушвания на съдовете на краката, зрителни нарушения, проблеми с паметта (болест на Алцхаймер) и сексуална дисфункция.
Бъдете първите, които коментират