Турция е сред страните с географско разположение и се намира в най-известния в света земетръсен пояс. Този факт напомня болезнено сам по себе си, като от време на време се разтърсват с насилие. Хората, които са хванати в средата на травматично и животозастрашаващо земетресение, могат да получат временни или постоянни психологически смущения. Най-честите заболявания са остри и посттравматични стресови разстройства. Тези заболявания, които се проявяват с проблеми като кошмари, отчуждение, избягване на места и места, напомнящи земетресения, могат да станат постоянни, ако не се лекуват. Uz.От психиатричното отделение на болница Memorial Ankara. Д-р Серкан Аккойунлу даде информация за травмите и психологическите разстройства, развили се след земетресението и техните лечения.
Страхът причинява проблеми с мисленето и фокусирането
В случай на земетресение то се преживява като момент на страх и ужас и това заема цялото аз и не е възможно да се съсредоточи върху нещо друго. Човек, изложен на земетресение, иска да се измъкне от заплахата възможно най-скоро и се държи така. Сред реакциите, дадени в момента на страха, може да се развие чувството за нереалност, отчужденост и неотзивчивост, тоест ситуации, наречени „замръзване“. Впоследствие някои хора могат да имат трудности да си спомнят точно момента на земетресението и какво се е случило след земетресението, а мислите на човека за света и самия него могат да бъдат разклатени след земетресението. Убежденията от рода на „Аз съм в безопасност, нищо няма да ми се случи“ могат да бъдат заменени с негативни убеждения от рода на „Не мога да контролирам, че ще се случват нещо лошо“. След бедствие, което може да наруши възприемането на сигурността, човек може да започне да се обвинява или да се ядосва на другите, като се позовава на дисфункционални причини. Травмата обаче може да доведе до разклащане дори на всички вярвания.
Някои психиатрични разстройства могат да възникнат след земетресение.
Земетресението е травмиращо, природно явление, което може да увреди физическата цялост на човека. Подобно на други травматични природни бедствия, земетресенията могат да бъдат свързани с много психиатрични разстройства. Основните са остри стресови разстройства и посттравматични стрес разстройства. Въпреки това, панически атаки, паническо разстройство, други тревожни разстройства, депресия и проблемни реакции на скръб също могат да бъдат изпитани.
Психиатричните разстройства, които се случват след бедствия като земетресения, се показват най-вече с нежелани спомени, сънища, чувство за преживяване на събитието, припомняне на събитието с физиологична стимулация, избягване на места и места, които ви напомнят за земетресението или бедствието на такива места. Тези симптоми могат също да бъдат придружени от чувство на отчуждение или нереалност от околната среда, бързо стряскане, затруднено овладяване на гнева, нарушение на съня и интровертност. Освен това, докато загубите при големи травми като земетресения могат да доведат до преплитане на проблеми, свързани с процеса на скръб, с тези симптоми, наличието на физическа травма на главата може да направи тези симптоми по-сложни.
Травмата от земетресение може да бъде отразена в детската игра
Въпреки че симптомите при деца, изложени на земетресения, са подобни на бедствието, преживявано от възрастни, децата понякога могат да възстановят събитието в своите игри. Въпреки това могат да възникнат ситуации като безпокойство, кошмари, които не могат да обяснят съдържанието, събуждане в паника през нощта.
Психологическите проблеми са по-чести при жените и децата
Докато проучванията показват, че разпространението на психиатрични проблеми след бедствия може да бъде около 20 процента; Това показва, че жените, по-младите хора и тези с предишни психиатрични разстройства са по-засегнати от това състояние. Освен това не само тези, които са преживели земетресението, но и тези, които са загубили своите роднини и тези, които са били изложени на земетресението, могат да имат психиатрични проблеми.
Получаването на експертна помощ не трябва да се избягва
Полезно е за хора, които изпитват психиатрични проблеми като остро стресово разстройство и посттравматично стресово разстройство след природни бедствия като земетресения, да се обърнат към специалист по психиатрия в подходящия момент. Съответно травмираните хора трябва да направят следното, за да се облекчат:
- След земетресението, особено по време на пандемичния процес Covid-19, е важно къде живее човекът и как ще продължи да се защитава. По тази причина хората първо трябва да се подсигурят.
- След като осигури безопасна среда, за човека е важно да поддържа социалния си живот, да възстанови своите навици и да получи подкрепа от своята среда. Участието в погребения, извършването на религиозни ритуали, разговорите и споделянето с другите, когато е необходимо, особено по време на траура, са от полза.
- Симптомите, които се появяват след травма, които обикновено не са много тежки, могат да се подобрят спонтанно след известно време. Ако обаче човекът има трудности да се справи с тези симптоми, той може да потърси професионална помощ.
- Професионалната помощ е под формата на кризисна намеса по отношение на решаването на проблемите на човека. Във връзка с посттравматични симптоми могат да се прилагат различни психотерапии и медикаментозно лечение. Сблъскването със ситуации, усещания или места, които са свързани със страх и дистрес в рамките на психотерапията, или работата по страдащи спомени може да бъде от полза за хората.
- С терапията може да се постигне изследване на обвиненията, дисфункционалните мисли на човека, свързани с травма, да се развият различни перспективи и да се създаде ново значение за този процес.
- Необходимо е да накарате децата да се чувстват в безопасност, да осигурят достатъчно увереност, за да отговорят на тази нужда, ако трябва да разказват или играят. Не бива да се пренебрегва търсенето на професионална помощ, когато децата не могат да се справят с бедствието си.
- Тези, които са страдали естествено, изпитват траур. Фактът, че тази загуба е неочаквана, внезапна, травматична загуба, може допълнително да изостри този процес на скръб. В такива случаи трябва да се знае, че скръбта е нормална реакция и много различни емоции като тъга, гняв и облекчение могат да съществуват едновременно. Болката намалява, когато споделят. Споделянето на болка, участието в социални религиозни ритуали, в известен смисъл улеснява изживяването на болката от траура.
- Хората със загуба трябва да осъзнаят смъртта, да изпитат болката си, да възстановят ежедневния си ред без човека, когото са загубили. Ако обаче скръбта е много предизвикателна и пречи на човека да продължи живота си, ако болката е много жива въпреки изминалото време и човек мисли да си навреди, този процес може да е станал проблематичен. В такива случаи не трябва да се избягва професионална помощ.
- В допълнение към психотерапията, ефективни лекарствени терапии се предлагат и за психиатрично разстройство като депресия, остро стресово разстройство, посттравматично стресово разстройство и други тревожни разстройства, които се появяват след травма и скръб.
Бъдете първите, които коментират