Сърдечно-съдов хирург Op.Dr. Orçun Ünal даде важна информация по темата. Сърдечно-съдовите заболявания са сред водещите заболявания в света и у нас. Възможно е обаче да има много заблуди относно сърдечно-съдовото здраве.Ето някои от тях;
„Шоковите диети не засягат сърцето“
Подходящо е индивидът да отслабне, като консумира определени количества от всяка храна в съответствие с възрастта и пола си. Ако теглото бъде премахнато от мускулите на тялото и водата, това ще навреди в дългосрочен план. Тъй като костите и мускулите поддържат организма жив, е много необходимо мускулите да бъдат силни, особено за сърцето и другите вътрешни органи. Шоковите диети нарушават метаболизма ни. Тъй като метаболизмът е нарушен, минералният и електролитният баланс в тялото ще повлияят, това е най-чувствителният орган в сърцето, който ще бъде засегнат от тази електрическа промяна. Ето защо внезапната загуба на тегло може дори да причини инфаркти.
"Няма такова нещо като висок холестерол при слабите хора."
Грешно. Въпреки че е по-често при хора с наднормено тегло и затлъстяване, всеки тип тяло може да има висок холестерол. Ето защо, въпреки че теглото, нивото на активност и диетата ви са подходящи за здравето на сърцето, трябва редовно да се измерва холестеролът в кръвта. Високият холестерол може да се наблюдава при неочаквани хора, независимо от възрастта и теглото. Освен това честотата на високия холестерол е висока, особено при тези, които се хранят с храни, богати на мазнини. Високият холестерол е много важен за здравето на сърдечно-съдовата система. Затова трябва да стоим далеч от богатите на мазнини храни в диетата си.
„Здрав съм и съм в състояние, не мога да бъда пациент с кръвно налягане“
Грешно. Напрежението не е свързано с чувството за благополучие. Човек може да изпита повишаване на кръвното налягане или дисбаланси в кръвното си налягане срещу много добро чувство. В медицината е необходимо да се знае, че тялото на всеки е различно като цяло. Поради тази причина е полезно да се измерва кръвното налягане от време на време и да се записват стойностите настрана в периода, когато няма оплакване или заболяване, за да може да се говори за повишаване или намаляване на кръвното налягане.
"Сърдечно болните не трябва да спортуват"
Едно от заблудите е, че сърдечно болните не трябва да спортуват, но обратно, сърдечните пациенти също могат да спортуват. Бързите разходки са полезни за сърдечно болните, но важното е, че някои пациенти определено се нуждаят от тест за упражнения.
„Сърдечните заболявания са по-чести при мъжете“
Не, сърдечните заболявания не се наблюдават само при мъжете. Сърдечно-съдовите заболявания също са сред водещите причини за смърт при жените. С други думи, жените са изложени на риск от сърдечно-съдови заболявания, колкото мъжете.
Бъдете първите, които коментират