Специалист по оториноларингология доцент Явуз Селим Йълдъръм даде информация по въпроса. Назалната обструкция е състояние, което значително влияе върху качеството на живот.Носната обструкция може да се случи на всеки, от детството до зряла възраст поради инфекция, алергии или структурни проблеми.
Запушването на носа значително влияе на нашето здраве, като намалява капацитета на усилията и причинява нарушения на съня.
Напоследък, тъй като прекарваме по-голямата част от времето си у дома, инфекциите са намалели, но алергиите, особено поради вътрешни причини, причиняват запушване на носа от подуване в носната лигавица.Носът ни изпълнява важни функции като овлажняване, отопление и почистване на въздуха, който вземете отвън.
Най-важното нещо, което трябва да направите у дома, е да почиствате носа с вода 5-6 пъти на ден, което предотвратява назалната конгестия, запазва носната физиология, в известен смисъл, осигурява климатизация. С това почистване се почистват слузните остатъци и секретите, които изсъхват в носа, навлажнява се носната лигавица и носните функции и секрети стават нормални. Ако не се осигури достатъчно отвор при почистване с вода, горещият душ може да бъде решение на задръстванията чрез разхлабване на лигавиците с ефект на пара.
Някои задръствания, когато лежите в леглото, може да се възприемат като нормални поради гравитацията, но ако тази запушване на носа предотвратява заспиването, тоест, ако е трудно да се заспи поради запушване на носа, спането с висока възглавница може да бъде решението.
Носът може да се измие с вода като морска вода, която може да се приготви по прост начин в домашна среда. Чаена лъжичка сол и половин чаена лъжичка сода бикарбонат се смесват в чаша питейна вода и вода, еквивалентна на морска вода получени. Когато тази вода се нанесе в носа, носът се отваря лесно с ефекта на солена вода.
Отново, в домашната среда, приготвянето на пара с гореща вода и ментол облекчава носа и бронхите по отношение на здравето на носа.Ако не можете да направите това, издърпването на чаените пари в носа ще осигури частично облекчение.
Ако няма възможност да посетите лекар и има спрей за нос у дома, тези спрейове могат да се използват, докато не посетите лекаря, и тогава е полезно да го използвате с препоръка на лекар.
Билково евкалиптът и джинджифилът могат да се хвърлят в гореща вода и да се вдишат парите и да се успокоят билково.Пиенето на чай с лимон също има функция за отваряне на носа.
Пиенето на много вода е много важно за здравето на носа.
Друга важна характеристика на носа беше разбрана повече по време на пандемичния период.Носната лигавица играе важна роля в имунната система, като изчиства вирусите, бактериите и чуждите вещества, които идват с въздуха. Той изпълнява важна бариерна функция на нашето тяло, като предотвратява прилепването на вредни частици и вируси във въздуха към носния епител и отделянето им заедно със слуз.
Инфекциите на гърлото, дължащи се на дишане през устата, когато носът е запушен, и проблеми с ушите поради запушване на евстахиевата тръба, свързваща носа със средното ухо, са сред важните заболявания, които възникват поради запушване на носа.
Масажирането на външната част на носа осигурява облекчение в носните мускули и съдове, вазоконстрикция и вазодилатация в кръвоносните съдове и частично облекчение в носа.
Тъй като носът не диша достатъчно, функциите на миризмата също намаляват, тъй като миризмата намалява, вкусът намалява индиректно, в резултат на взаимодействието на обонянието и вкуса, ние получаваме вкус от това, което ядем, ако не го направим миришеме достатъчно, не можем да вкусим това, което ядем, така че вкусът на живота ни в резултат на назална конгестия не е останал.
Бъдете първите, които коментират