Проучванията показват, че 35,7% от хората по света имат проблеми със съня. Качеството на съня е по-важно от всякога по време на епидемичния процес. Тъй като здравословният сън е сред основните поддръжници на имунната система. Според доклад, публикуван в Journal of Clinical Sleep Medicine, 35,7% от хората по света изпитват проблеми със съня, докато кошмарите и хъркането са най-честите проблеми със съня. Правейки оценка по въпроса, специалист по лицево-челюстна протеза д-р Тугрул Сайги каза: „Кошмарите, които са сред психологическите проблеми със съня, са важен проблем, с който се сблъскват много хора, които са психически изморени по време на епидемичния процес. Хъркането може да бъде предвестник на различни заболявания. На този етап не трябва да се забравя, че употребата на хапчета за сън е грешен метод за спасяване на деня и има потенциал да унищожи напълно моделите на сън в дългосрочен план ”.
Качеството на съня и продължителността на съня не са еднакви
Посочвайки, че противно на често срещаното погрешно схващане, не е необходимо да спите дълги часове за здравословен сън. Тугрул Сайги засегна и факторите, влияещи върху качеството на съня: „Качественият сън също допринася за качеството на живот, като подпомага психическото и физическото здраве. Ако човекът не може да се почувства отпочинал и изпълнен с енергия на следващия ден, трябва да се усъмните в качеството на съня. Много навици като нередовен график на съня, фактори като шум, температура, светлина в сънната среда, консумация на кофеин и алкохол влияят отрицателно върху качеството на съня. Въпреки че тази ситуация увеличава рисковете като инсулт, сърдечни заболявания и високо кръвно налягане, това може да има и психологически последици като нервност, тревожност или депресия, причинени от безсъние. Хъркането е от решаващо значение, защото дава важни послания за качеството на съня на човека. Въпреки че малкото хъркане е нормално, прекомерното хъркане може да е предвестник на проблеми с формата на носа, гърлото и челюстта или заболявания като сънна апнея. "
Безболезнен метод при лечение на хъркане: Хъркане протеза
Споменавайки, че най-ефективният метод, използван за лечение на хъркането днес, е протези за хъркане, Dr. Сайги обясни подробностите за протезата по следния начин: „Хъркащата протеза се използва само по време на лечението и по време на сън. Точно като предпазителите за уста на боксьора, той поставя долната челюст отпред, като я прикрепя към зъбите, отваря дихателните пътища, блокирани от увисването на езика и небцето, предотвратявайки хъркането и сънната апнея. Процентът на успех при пациенти, които използват протези за хъркане, е 90-95%. Тъй като позиционира долната челюст в предно положение по време на сън, предотвратява хъркането и сънната апнея дори при пациенти с малка долна челюст. Тъй като хъркащата протеза е направена по персонализиран начин, тя може да се използва и в други зъбни протези и в случаите на едентулизъм. Така едно безболезнено и безболезнено лечение става възможно, без да е необходима хирургическа интервенция. "
Бъдете първите, които коментират