Детското затлъстяване се увеличава бързо в света и у нас. Проучванията също така наднормено тегло или едно на всеки четири деца в Турция предполага, че пациентите със затлъстяване.
Особено по време на пандемичния процес, бездействието и промените в диетата, които са често срещани при децата, могат да доведат до риск от затлъстяване. От Отделението по детска ендокринология, Мемориална болница Bahçelievler Uz. Д-р Бахар Йозкаби даде информация за затлъстяването при деца и направи важни предложения на родителите.
Вашето дете е с наднормено тегло или със затлъстяване?
Затлъстяването се определя като прекомерно увеличаване на количеството мазнини в тялото по начин, който нарушава здравето. Разпространението на затлъстяването в детска възраст се увеличава по целия свят, включително и в нашата страна. Съобщава се, че едно на 3 деца в Съединените американски щати е с наднормено тегло / затлъстяване. У нас проучването COSI-TUR 2016 показа, че 2% от учениците от 24,9 клас в началното училище са с наднормено тегло / затлъстяване. Този процент показва, че приблизително едно на всеки 4 деца страда от наднормено тегло или затлъстяване. Стойностите на височината и телесното тегло често се използват при диагностицирането на заболяването затлъстяване. Диагнозата се поставя според стойностите на теглото за височина при деца на възраст под две години. При по-големите деца индексът на телесна маса се изчислява чрез разделяне на телесното тегло на квадратен ръст в метри. Въпреки това, за разлика от възрастния, решението не се взема според фиксирана стойност. Децата, чиито процентни стойности на индекса на телесна маса са между 85% и 95% в криви, създадени според възрастта и пола, се считат за наднормено тегло, а тези над 95% се считат за затлъстели. Стойностите на обиколката на талията при тези деца също помагат да се разкрият рисковете от мазнини в организма и метаболизма.
Наднорменото тегло може също да предотврати здравословен пубертет
Възприемането, че „дебелото бебе или дете е здраво“, което се случва от години у нас, е изключително погрешно. Тъй като най-често срещаният тип затлъстяване в детска и юношеска възраст е простото затлъстяване. Обикновеното затлъстяване възниква поради влошаването на енергийния баланс, който човек приема и изразходва. Диетата на тези деца включва големи количества захар и сладки храни / напитки, мазни или готови храни. Понякога големи порции или не приемане на хранителни вещества в подходящи пропорции води до тази ситуация. Те са по-високи от връстниците си в периода преди юношеството, но височината на възрастните може да бъде неблагоприятно повлияна поради ранното начало на пубертета и ранното прекратяване на растежа. По-специално, подходите на членовете на семейството или болногледачите като „Това е дете, яж го, тялото отслабва с времето“ играе роля в развитието и влошаването на затлъстяването. Известно е, че значителна част от децата, които се наричат затлъстели в детска възраст, продължават да бъдат затлъстели и в зряла възраст.
Дебнат много опасности от рак до сърдечни заболявания
В детско затлъстяване; могат да се наблюдават проблеми като сърдечно-съдови заболявания, хипертония, високо ниво на липиди в кръвта, мастен черен дроб, диабет (диабет), ортопедични проблеми, нарушения на съня, загуба на самочувствие и социална изолация. Въпреки че не винаги се налага допълнително лечение, може да се срещне с признаците на юношеството, които се изместват напред. По-специално, не трябва да се забравя, че затлъстяването също проправя пътя за някои видове рак като гърдата, яйчниците и простатата в зряла възраст и може да доведе до репродуктивни нарушения. Затлъстяването също може да има отрицателни ефекти върху имунната система.
Дебелината при родителите увеличава детския риск 15 пъти
Както генетичните, така и факторите на околната среда оказват голямо влияние върху детското затлъстяване. Наличието на затлъстяване при един от родителите увеличава риска от развитие на затлъстяване при детето 2-3 пъти, а присъствието и при двамата се увеличава 15 пъти. Допълнителни фактори на околната среда като пренатални и постнатални причини, състояние на физическа активност, хранителни навици, социално-културни и фамилни фактори, психосоциални фактори и химикали също играят роля при формирането на затлъстяването.
Правилното планиране на лечението и промените в начина на живот са от първостепенно значение
Освен генетичното предразположение, има и редки генетични заболявания, които причиняват затлъстяване в ранна възраст или придружени от допълнителни открития. Децата в риск от тези генетични заболявания или хормонални нарушения трябва да бъдат наблюдавани и наблюдавани от лекари по детска ендокринология. В случаите на обикновено затлъстяване най-важният компонент на лечението е промяната в начина на живот. В някои случаи може да се обмисли медикаментозно лечение. Въпреки това, когато тези промени в живота не се прилагат, ефективността на лекарствената терапия остава ограничена. Бариатричната хирургия, прилагана в зряла възраст, не е един от основните методи за лечение в детска възраст и изследванията по този въпрос продължават. Може да излезе на преден план в избрани случаи, които са завършили развитието си до голяма степен и не могат да бъдат подобрени с други лечения, но децата трябва да бъдат изследвани от центрове с всички необходими клонове, включително детска ендокринология.
11 мерки срещу детското затлъстяване в процеса на Covid
Следните мерки могат да бъдат предприети за предотвратяване на прекомерно наддаване на тегло по време на пандемичния процес, при който възможностите за упражнения на децата се намаляват, времето, което прекарват пред екрана, се увеличава и се наблюдават промени в съня и диетата им:
- Информираността за здравословното хранене трябва да се постигне при деца в ранна възраст.
- Майките и бащите трябва да бъдат пример за децата си по отношение на здравословното хранене и планирането на упражненията.
- Вместо пакетирани храни трябва да се избират здравословни закуски.
- Захарни или добавки храни и напитки не трябва да се показват като награда.
- Децата трябва да имат балансирана диета по отношение на въглехидрати, протеини, мазнини, фибри, витамини и минерали.
- Порциите трябва да са подходящи за възрастта на детето.
- На детето трябва да се дават редовни навици за упражнения.
- Часовете за сън трябва да бъдат уредени.
- Времето, прекарано пред екрана, трябва да бъде ограничено.
- Игрите трябва да се играят с деца и да се отделя качествено време.
- Децата могат да получат отговорност за леки домакински задължения.
Бъдете първите, които коментират