Поради Световната седмица за осведоменост на мозъка от 15 до 21 март, Катедра по неврология на Медицински факултет на Университета Acıbadem, специалист по неврология в болница Acıbadem Taksim Dr. Членът на факултета Мустафа Сечкин говори за 6 проблема, които причиняват увреждане на мозъка ни; направи важни предложения и предупреждения!
Готов ли е вашият мозък да остарее? Според данните на TUIK; У нас броят на лицата на възраст над 65 години е около 10 милиона, а през 2040 г. се очаква тази цифра да надхвърли 16 милиона. Напредъкът в областта на медицината също увеличава продължителността на живота им. Тъй като делът на възрастните хора в обществото се увеличава от ден на ден, научните изследвания започнаха да търсят отговори на нови въпроси: Ще остане ли мозъкът на човек, който успее да достигне напреднала възраст, да остане здрав като другите му органи? Докато бъбреците, белите дробове, черния дроб и сърцето на индивида остават здрави, може ли мозъкът му да остарее по-бързо от тези органи? Отговорът е, за съжаление, „да“. Свързано с тях, „Теория на когнитивния резерв“, която беше подчертана през последните години; Той се основава на принципа, че мозъкът ни е обогатен или обеднял, с други думи, „уморен рано“, в резултат на нашата диета, образование, начин на живот и болестите, които сме преживели от раждането си, като касичка. И така, кои са факторите, които бързо състаряват мозъка ни?
COVID-19 ИНФЕКЦИЯ
В изследване, проведено в Imperial College London; Бяха изследвани когнитивните (когнитивни) ефекти на Covid-19. В изследването; При някои от тези пациенти се дефинира един вид „объркване“ под формата на увреждане на вниманието, паметта и фокуса, което може да продължи дори месеци след подобряване на симптомите на инфекция Covid-19. При тестовете за интелигентност беше показано, че пациентите са претърпели до 19 процента загуба в сравнение с преди инфекцията с Covid-10. Специалист по неврология д-р Членът на факултета Мустафа Сечкин каза: "Тази таблица означава, че мозъкът на някои от пациентите, прекарали Covid-19, е остарял поне 10 години и за пореден път разкрива важността на стриктното спазване на пандемичните мерки." казва.
СЪДОЧНИ БОЛЕСТИ НА МОЗЪКА
Високият холестерол, сърдечният ритъм и нарушения на клапаните, високото кръвно налягане (хипертония) и мозъчно-съдовите заболявания, причинени от диабет, са сред важните заболявания, които уморяват мозъка. Лошо контролираните нива на захар и кръвно налягане, състояния, засягащи сърдечния ритъм и висок холестерол, които могат да причинят атеросклероза, могат да нарушат кръвоснабдяването на мозъка и да доведат до мозъчно увреждане, което се развива бавно или внезапно. „Внезапните събития обикновено са симптоматични, т.е. дават симптоми. Въпреки това, въпреки че може да бъде диагностициран и лекуван, в мозъчната тъкан при повечето пациенти възникват сериозни трайни увреждания. предупреди д-р Членът на факултета Мустафа Сечкин продължава, както следва. „Болестите на малките съдове, особено причинени от състояния като неконтролиран диабет и хипертония, са предимно безшумни и коварни, ако не са засегнали критични области на мозъка, като например области, свързани с паметта. Милиметричните щети, наблюдавани в резултат на засегнатите малки съдове, могат да се комбинират през годините, причинявайки засегване на голяма площ и могат да разкрият някакъв вид деменция или симптоми на паркинсонизъм.
СПАЛНИ НАРУШЕНИЯ
Сънят е процес, при който мозъкът почива, изпразва боклука си и регенерира силата си. Д-р Членът на факултета Мустафа Сечкин посочи, че хормоните, секретирани по време на сън, са от голямо значение за мозъка и психичното здраве, „В допълнение, анормалните протеини, произведени в мозъка през деня, се изчистват от мозъка по време на сън. Нарушението на съня кара тези анормални протеини да се натрупват и да допринасят за патологичния процес, който води до болестта на Алцхаймер. Следователно нарушенията на съня са не само уморителни за мозъка, но и сериозни клинични състояния, които могат да бъдат пряко свързани с болестта на Алцхаймер. казва.
ХРАНИТЕЛНИ НАРУШЕНИЯ
Дефицитът на витамини като В1, В6, В12 и витамин D, фолиева киселина или важни структури като желязо, което е свързано най-вече с хранителен дефицит, но може да се наблюдава и поради нарушена абсорбция в резултат на стомашни и чревни заболявания, нарушава функцията на нервните клетки и ако този дефицит продължи дълго време, трайно увреждане на мозъка може да доведе. Д-р Членът на факултета Мустафа Сечкин подчерта, че тези състояния, които могат да бъдат диагностицирани с много прости скринингови тестове, са сред проблемите, които могат да бъдат коригирани по най-бързия и лесен начин. Доказано е, че могат да предизвикат невродегенеративни процеси като главоболие, депресия, мотивационни разстройства и дори болести на Алцхаймер и Паркинсон чрез създаване на възпаление. " казва.
БЪБРЕЧНИ БОЛЕСТИ
Всяка секунда в нервните клетки протичат стотици химични реакции. Сред най-важните градивни елементи на тези химични реакции; електролити като натрий, калий, хлор и магнезий. Неадекватният или прекомерен прием на тези електролити чрез диета, пиене на недостатъчно вода или хронични бъбречни заболявания могат да доведат до електролитни нарушения в организма. Електролитен дисбаланс; От забрава, умора и сънливост, безсмислена реч и дори кома, това може да причини загуба на съзнание, парализа като загуба на мускулна сила и епилептични припадъци. Освен това токсичните вещества, които не могат да се отделят с урината при бъбречна недостатъчност, могат да достигнат до мозъка чрез циркулация и директно да увредят мозъка. Това увреждане може да бъде под формата на пряко засягане на мозъчните функции, както при други метаболитни нарушения. В резултат на неспособността на бъбреците да филтрират, кръвното ниво на лекарствата, които трябва да се отделят от бъбреците, може да предизвика нежелани реакции в мозъка, сякаш предозиране. Например, ако лекарството за разреждане на кръвта не може да бъде отделено от бъбреците и достигне прекомерна доза в кръвта, това може да причини кървене в мозъка и други органи. Значителна част от бъбречните заболявания, наблюдавани в напреднала възраст, се дължат на недостатъчно пиене на вода.
СТАБИЛНОСТ И СТРЕС
Друг важен фактор, който остарява мозъка рано, е; повечето от нас страдат от социална изолация в пандемията; „бездействие“. Посочва се, че когнитивните способности на възрастните хора, които никога не излизат от къщата, остават неактивни и изпитват силен стрес, като спазват предпазните мерки при пандемията Covid-19, въпреки че те нямат Covid-19, когнитивните им способности се влошават много по-бързо от очакваното. Това показва отрицателните ефекти на бездействието и стреса върху стареенето на мозъка. В допълнение, хората с хронична депресия от младостта си могат да се свият в зоните на хипокампа, отговорни за функциите на паметта в мозъка им с ефекта на хормоните на стреса. Това може да увеличи риска от деменция в напреднала възраст.
6 важни признака, че мозъкът е уморен!
Д-р Членът на факултета Мустафа Сечкин, "Най-важният признак, че мозъкът е уморен, с други думи повреден, е, че нашата функционалност е намаляла." Той обяснява първите сигнали за уморен мозък по следния начин:
- Ако сте започнали да вършите работа за кратко време преди или дори изпитвате затруднения да я завършите
- Ако имате затруднения с едновременното изпълнение на няколко задания.
- Ако имате затруднения с проследяването на срещи и фактури,
- Ако умората и сънливостта са започнали през деня,
- Ако имате по-малко интерес и мотивация към хобитата си,
Ако имате проблеми с запомнянето на обикновен списък за пазаруване, без да пишете, функционалността ви започва да се засяга.
Бъдете първите, които коментират