Съвети за Suhoor и Iftar за здравословен Рамадан
От голямо значение е да не постите без сахур по време на Рамадан. Сахур предотвратява забавянето на метаболизма и по този начин може да се предотврати напълняването. През този месец се препоръчва и приготвянето на сахур [Още ...]