Зъболекарят Мазлум Акдаш даде информация по темата. Грижите за устната кухина по време на Рамадан трябва да се извършват по подобен начин, като се организират часове. Зъбите трябва да се мият два пъти след ифтар и сахур, а започването на гладно с хигиенна устна флора след сухур, включително зъбна нишка, почистване на езика и вода за уста, ще ви помогне да защитите устата си с повишена киселинност срещу бактерии.
Също така, лошият дъх поради дългосрочен глад е проблем, който изпитват хората, които пости този месец. Орални фактори, които могат да причинят лош дъх (наличие на стари и несъвместими мостове-пломби, заболявания на венците, недостатъчна хигиена на устната кухина, кариес, интраорална инфекция) и екстрарални фактори (системни заболявания като рефлукс, проблеми с храносмилането, синузит, фарингит, тонзилит, диабет. или дефицит на витамин А, В12, желязо и цинк), тази физиологична халитоза възниква поради дехидратация на околната среда на стомаха и устата поради дълъг глад и много по-кисела структура и може да бъде намалена, като се вземат някои предпазни мерки;
-
- Осигуряване на ефективна грижа за устната кухина, за предпочитане използване на вода за уста без алкохол, тъй като може да причини сухота в устата
- Не пропускане на suhoor; консумиране на орехи, бадеми, канела и зелен чай с това ястие
- Пийте много вода между ифтар и сахур, за да предотвратите дехидратация
- Избягвайте храни и напитки като кафе, чай и шоколад, доколкото е възможно, защото те са диуретици. Не го консумирайте преди хранене.
- Избягвайте солени, пикантни и пържени храни, консумирайте много пресни плодове и зеленчуци в ифтар и сахур
- Избягвайте храни като чесън и лук
- Миенето на зъбите веднага след консумация, тъй като млякото и рибата съдържат протеини, които произвеждат лоши миризми по време на храносмилането.
- Отказвайте напълно, ако е възможно, за да намалите консумацията на цигари
- Ако има протез на небцето, оставяйки го в почистващ разтвор преди сън
Противно на това, което се мисли по време на гладуване, могат да се извършват много дентални процедури. Необходими процедури като анестезия, пълнене, почистване могат да се извършват, когато се полагат достатъчно грижи за предотвратяване на поглъщане на водата, натрупана в устата. Уместно е обаче да отидете на стоматологичен контрол преди Рамадан и да отложите процедурите, които не са спешни, след Рамадан или ифтар, за да се предотвратят спешни случаи при лица, които проявяват чувствителност. В случай на спешност здравето ви винаги е важно, трябва да се направят необходимите процедури и да се спазват указанията на лекаря.
Бъдете първите, които коментират