Специалистът физиотерапевт Мирсад Алкан, който заяви, че правилните навици на седене се губят при работа от вкъщи и че човекът се занимава и с нездравословно поведение като легнало положение, каза, че тази ситуация причинява пренебрегвана сакроилиачна болка в ставите и каза: „Сакроилиачната болка в ставите причинява поза разстройство с течение на времето. "Ако не се лекува небрежно, това нарушава биомеханиката на тазобедрената става и гръбначния стълб, причинявайки различни проблеми, включително къса дължина на крака и сколиоза."
Докато работата от дома е често срещана по време на пандемичния период, продължителната работа в една и съща позиция също причинява сериозни увреждания на структурите на опорно-двигателния апарат. Експертите казват, че сакроилиачната болка в ставите, която не е известна на обществеността; той предупреждава, че това уврежда скелетната структура от къси дължини на краката до лоша стойка и върху скелетната структура през по-късните години. Правейки важни изявления по този въпрос, инструктор по програма за физиотерапия на Университета Бахчешехир (BAU), експертен физиотерапевт Мирсад Алкан подчертава, че не трябва да се пренебрегват сакроилиачните ставни болки. Алкан, „Влияние на гръбначния стълб; Това може да причини много проблеми като херния, дискови заболявания, изкривяване на костните форми на гръбначния стълб, мускулни спазми, задействащи точки и образуване на стегнати ленти, както и да причини деформации в гръбначния стълб (сколиоза) ”.
Работата в леглото е опасна
Предоставяйки информация за сакроилиачната болка в ставите, каза експертът физиотерапевт Мирсад Алкан; „Един от най-важните компоненти в поддържането на здравето на гръбначния стълб е защитата на сакрума (голяма, триъгълна кост в долната част на гръбначния стълб), известна на обществото като опашната кост. Ъгловите промени, които прави сакрумът с таза, известен като таз, в сакроилиачната става могат да причинят много здравословни проблеми, особено болка. Това състояние се определя като дисфункция на сакроилиачната става. Сакроилиачната става е под натиск, особено в позиции като седене чрез плъзгане напред и работа в легнало положение, а естественият ъгъл на сакрума е изкривен, което води до сериозни биомеханични проблеми и оплаквания от механична болка. Това оплакване, което е често срещано дори в предпандемичния период, се увеличава поради дългосрочната работа в неергономична домашна среда и намаляването на нивата на физическа активност при пандемични условия. Смята се, че рискът се увеличава с използването на неергономично оборудване и избора на грешни седнали позиции по време на работа от дома. Същото важи и за развлекателни дейности като гледане на филми, игра на игри и задържане във фиксирана позиция за дълго време, в допълнение към работни дейности като седене на изключително меки или изключително твърди повърхности, седене чрез плъзгане напред, работа в легнало положение .
Неправилната стойка и дори накуцването могат да причинят ходене
Физиотерапевтът Мирсад Алкан заяви, че промяната в положението на сакрумната кост с течение на времето засяга и други стави и казва, че особено гръбначният и тазобедреният стави играят ключова роля в този момент. Алкан каза: „С течение на времето грешните навици на позата правят балансираната сила на мускулните структури дисбалансирана и в резултат на болката, причинена от намаляването на мускулната сила; пациентите прибягват до погрешно поведение при движение, като анталгична поза и анталгична походка, което означава да действат по начин, при който болката се усеща по-малко. Предпочитанията за анталгична позиция понякога се реализират от ориентацията на тялото без информираността на пациента и съществуващите механични нарушения стават хронични. В такава ситуация, с намаляването на подкрепата на мускулната сила, това причинява нарушения като накуцване, сърповидна, подскачаща, започвайки от тазобедрената става и засягаща целия крак ”.
Хернията причинява влошаване на костните форми и късата дължина на крака
Посочвайки, че гръбначното засягане причинява много сериозни заболявания, Мирсад Алкан казва: „Това състояние може да причини много проблеми като херния, дискови заболявания, изкривяване на костните форми на гръбначния стълб, мускулни спазми, образуване на задействащи точки и опънати ленти, както и деформации в гръбначния стълб (сколиоза). Въпреки че първоначално сколиозата се разглежда като функционална сколиоза поради мускулен дисбаланс, ако не се лекува, костните структури могат да се адаптират към тази ситуация и да се превърнат в структурна сколиоза и процесът на лечение да стане труден. Развитието на функционалната сколиоза може да се разглежда и като резултат от очевидната къса дължина на крака при някои засягания на тазобедрената става без гръбначно засягане. Особено подрастващите деца, които са нараснали значително за дължина за кратко време, трябва да бъдат по-внимателни по този въпрос и се препоръчва те да бъдат наблюдавани в здравни институции на редовни интервали по отношение на риска “.
Неконтролираното използване на болкоуспокояващи е опасно
Подчертавайки, че добре планираните програми за упражнения, които обхващат всички засегнати структури, играят критична роля за коригиране на дисбаланса на мускулната сила по време на фазата на лечение, специалистът физиотерапевт Мирсад Алкан даде информация за процеса на лечение. Алкан каза: „При лечението на това състояние едносеансовите лечения улесняват ежедневието с временно облекчение, което осигуряват, но в дългосрочен план проблемът се превръща в хронично заболяване. Това е много често срещано и погрешно поведение за пациентите, които смятат, че са се възстановили след едносеансно лечение, вместо да се обръщат към здравни институции за облекчаване на болката в текущия процес, те се обръщат към лекарства за болка. Промените, които могат да възникнат в прага на болката на хората в резултат на неправилна употреба на болкоуспокояващи, могат да доведат до хронични оплаквания от болка в дългосрочен план. Следователно употребата на лекарства трябва да бъде в дозата, препоръчана от лекаря, а лечението трябва да продължи с мануална терапия и програми за упражнения, разпределени във времето, планирано от експертни физиотерапевти за окончателното решение ”.
Бъдете първите, които коментират