Д-р Февзи Йозгьонюл каза: „Ние сме в периода на коронавируса. Въпреки че в забраните има отпускане, не отпускайте забраните от тялото си, за да сте здрави.Ако искате да ядете сладолед в този период, когато започваме да оставяме студеното време, не го яжте през деня! За да не бъде вредната захарта в сладоледа, времето за ядене е след 22.00 часа. ” казах.
Лятото дойде, както се казва, ако няма лято, има какво да се има. Ние го наричаме негодни за консумация. Големи и малки любимият на всички „Сладолед“ ...
Особено короната на летния сезон, сладоледът е богат на витамини и минерали. Д-р Февзи Йозгьонюл даде информация за детайлите на сладоледа.
Наред с витамините от група А, В, С, D и Е, минералите като калций, фосфор, магнезий, натрий, калий, желязо и цинк са много важни за нашето тяло.Особено в нарастващата възраст важността на тези нужди се увеличава много повече. Най-лесният и приятен начин е да ядете сладолед.
За първи път сладоледът е произведен от китайците преди около 3000 години. Производството на сладолед, което се разпространява в САЩ през 1777 г., е храна, произведена само у дома до средата на 19 век. През втората половина на 2000-те години производството на сладолед започва да се индустриализира.
Но кога трябва да се яде сладолед?
Сега всички вече сте си помислили, че трябва да ядете през деня, но не късно заради захарта в него, за да не се върне като корем и ханш. Много грешите. Ако искате да ядете сладолед, не го яжте през деня, така че захарта в сладоледа да не е вредна, времето за хранене е след 22.00:XNUMX вечерта.
Много здрави хора, които се разхождат през лятото вечер, оформят опашка пред салона за сладолед. Почти всички са здрави, нямат проблеми с теглото и смятаме, че няма да имат проблеми с теглото в бъдещия си живот.
Ако искате да заслужите да ядете сладолед, яжте хранителните вещества, от които тялото ви се нуждае, през деня на закуска и обяд. За да могат тези храни да се усвоят добре, стойте далеч от сладки и сладкиши, които лесно задоволяват нуждите на тялото от захар, докато ядете . Нека храната ви да се усвоява старателно. Оставете около 7-8 часа за храносмилане и когато сте сигурни, че всичко, което ядете, се усвоява, няма да имате проблем, ако ядете сладолед.
Бъдете първите, които коментират