През летните месеци хората са претоварени, особено с горещите температури. Важно е да консумираме много течности, за да задоволим нуждите на тялото от вода през летните месеци, когато понякога имаме затруднения с дишането. Д-р Февзи Йозгьонюл посочи, че домашният компот е почти склад на витамини и подчерта, че трябва да се консумира често, особено през летните месеци за борба със стареенето. Той също така заяви, че компотът от черна слива укрепва имунитета и съответно може да бъде защитен срещу коронавирус.
Тъй като температурата на въздуха се повишава много през лятото, тялото ни се изпотява много и разбира се губим вода чрез изпотяване, разбира се, губим не само вода, но и някои минерали от тялото си. За да върнем тези вода и минерали обратно в тялото си, трябва да пием нещо течно. Днес консумацията на вода е много ниска, особено сред тези, които имат проблеми с теглото. Тъй като храносмилателната система на хората с този проблем не работи правилно, те се опитват да премахнат захарта, която не могат да усвоят в храната, или като десерт, или като консумират ароматизирана напитка. Всъщност питейната вода е много по-важна от всяка друга напитка. Защото тялото ни се нуждае от вода.
Компотът от черна слива е най-полезен
Д-р Февзи Йозгьонюл говори за консумацията на компот по следния начин: „Ако не можете да пиете вода или ако търсите алтернатива, различна от вода, нека ви предложим компот. В сравнение с всички други алтернативни напитки, време е да си припомним компота, който се използва от векове, защото е естествен и най-важното съдържа в себе си много витамини и минерали. Някои казват, че компот от пресни плодове, компот от сушени плодове, но мисля, че ние, като турци, наричаме всички тях компот. Има много рецепти за компот. Най-широко използваният сред тях е компотът от черна слива. Предпазва от рак и стареене. Сините сливи са една от храните, които най-добре почистват вредните вещества, които влизат в тялото и които наричаме свободни радикали, които произвеждаме сами.
Бъдете първите, които коментират