Поликлиника за дентална медицина и дентална медицина Зъболекар Deniz İnce даде важна информация по темата. Сега е известен фактът, че миенето на зъбите е важно не само за поддържане на здравето на устната кухина и зъбите, но и за поддържане на тялото ни здраво. Зъболекарят Дениз İnce, който каза, че правилното миене на зъбите има много важни ефекти както върху здравето на устната кухина и зъбите, така и върху общото здраве, говори за нещата, на които трябва да се обърне внимание при миенето на зъбите.
Изборът на четка за зъби е важен
За да се постигне желания ефект от измиването на зъбите, четката за зъби трябва да бъде избрана внимателно. В този момент най -важният елемент са четините на четката за зъби. Зъболекарят Deniz İnce заяви, че някои хора смятат, че четката за зъби трябва да има твърда четина, за да осигури адекватно почистване, но това е погрешно. Меките и огъваеми четина на четката за зъби позволяват тя да мине под венците и по този начин позволява цялостно почистване. Меките четина на четката за зъби, които почистват бактериите по венците и разхлабват плаката по зъбите и венците, също помагат за предотвратяване на износването на зъбите.
Стилът на четкане трябва да бъде внимателен
Може да се смята, че миенето на зъбите трябва да се извършва много усилено, за да се почистят зъбите, но няма проблем при почистването на зъбите с меки движения. Прекаленото четкане може да причини кървене и дразнене на венците, както и износване на зъбите. По -правилно е да помислите за масаж, а не за миене, докато миете зъбите. Четкането, което се прилага като масаж с малки кръгови движения, е много важно от гледна точка на ефекта от миенето, както и за защита на здравето на зъбите и венците.
Наистина отделете време
Зъбите трябва да се мият поне два пъти на ден, по две минути всеки път. Обичайно поведение е да започнете да четкате и да спрете четкането в рамките на 10-15 секунди, мислейки, че четкането е достатъчно. Ние ясно заявяваме, че четката трябва да се превърне в навик в ранна възраст за здравето на устната кухина и зъбите. Препоръчваме четката да се превърне в навик в детството или по -късно и този навик трябва да се извършва в продължение на 2 минути, като държите таймер или мобилен телефон аларма за телефон ..
Обърнете внимание на линията на дъвка
Друг момент, който трябва да се има предвид при миенето на зъби, е, че зъбите не трябва да се мият само. Има разстояние от 1-3 милиметра, където зъбът започва да излиза от венеца. Тази област също трябва да се изчетка добре. Зъболекарят Дениз İnce, който заяви, че миенето на зъбите не е само миене на зъбите, добави, че процесът трябва да се обработва заедно и че венците също трябва да се измият.
Бъдете първите, които коментират