Медицински факултет на университета Üsküdar, Катедра по вътрешни болести, NPİSTANBUL Brain Hospital Специалист по вътрешни болести Ас. ст.н.с. д-р Айхан Левент оцени хранителните добавки и точките, които трябва да се вземат предвид при употребата им.
Заявявайки, че хранителните добавки, включително витамини и минерали, трябва да се използват под контрола на лекар, експерти предупреждават, че несъзнателната консумация ще увреди жизненоважни органи като сърцето, черния дроб и бъбреците. Заявявайки, че всички хранителни вещества, необходими на тялото, могат да бъдат задоволени чрез адекватно и балансирано хранене, експертите казаха: "Хранителните добавки трябва да се приемат под контрола на лекар и чрез предварително измерване." предупреди.
Медицински факултет на университета Üsküdar, Катедра по вътрешни болести, NPİSTANBUL Brain Hospital Специалист по вътрешни болести Ас. ст.н.с. д-р Айхан Левент оцени хранителните добавки и точките, които трябва да се вземат предвид при употребата им.
Заявявайки, че хранителните добавки като витамини и минерали имат важна роля за поддържане на жизнените функции, асист. ст.н.с. д-р Айхан Левент посочи, че хранителните добавки участват в много етапи на метаболизма.
Преди употреба трябва да се консултирате с лекар.
Заявявайки, че употребата на хранителни добавки без съвет от лекар може да причини здравословни проблеми, ас. ст.н.с. д-р Айхан Левент каза: „Нашият метаболизъм получава витамините и минералите, от които се нуждае, от храните, които приемаме. Излишните витамини се екскретират през пикочните пътища или се изчистват от черния дроб. Хората, които имат балансирана диета и нямат никакво заболяване, не се нуждаят от хранителни добавки за укрепване на имунната си система.
Несъзнателната консумация може да доведе до сериозни проблеми
Заявявайки, че несъзнателно консумираните хранителни добавки могат да се натрупват в тялото и да увредят жизненоважни органи като сърцето, бъбреците и черния дроб, асист. ст.н.с. д-р Айхан Левент, „Препоръчително е витамините да се приемат особено естествено. Въпреки това, тези, които страдат от тежък дефицит на витамини или които са в процес на заболяване, се съветват да приемат витаминни добавки под формата на лекарства с препоръка на лекар. Консумирането на витамини без съвет от лекар може да причини здравословни проблеми. Хранителните добавки трябва да се приемат под контрола на лекар и чрез предварително измерване. той каза.
асист. ст.н.с. д-р Айхан Левент, лица, които могат да приемат хранителни добавки; Тези с медицински дефицит на витамини и минерали, тези, които спазват стриктна диета, тези, които не могат да осигурят адекватно и балансирано хранене поради психологически или икономически причини, вегетарианци, тези, които наскоро са били заразени, тези с имунен дефицит, тези, които имат хронични заболявания , тези, които употребяват продължително имуносупресивни лекарства, тези, които имат храносмилателни разстройства Той каза, че има такива с чревни заболявания, растящи бебета, деца и млади хора, възрастни хора, пациенти на диализа, бременни и кърмещи жени (желязо, фолиева киселина, витамин В12 и др.), жени в менопаузалния период.
Съзнателният избор на храна защитава здравето
асист. ст.н.с. д-р Айхан Левент заяви, че с адекватно и балансирано хранене всички хранителни елементи, от които тялото се нуждае, могат да бъдат задоволени, „Защото, когато храните са съзнателно избрани, те могат да осигурят всички витамини и минерали, които защитават и подобряват здравето в необходимите пропорции“. казах.
За поддържане на имунитета...
асист. ст.н.с. д-р Айхан Левент също така подчерта необходимостта от редовни упражнения, адекватен сън, избягване на стрес, тютюнопушене и алкохол за поддържане на имунитета.
Бъдете първите, които коментират