Специалистите предупреждават за опазването на здравето на устната кухина и зъбите... Почистването на езика с помощта на четки за зъби или почистващи препарати за език, конци за зъби и вода за уста са важни, за да се предотврати образуването на плака и зъбен камък. Въпреки че не трябва да се използват остри и твърди предмети като клечки за зъби, които могат да повредят зъбите, също така се отбелязва, че трябва да се избягва твърдото четкане. Четките за зъби трябва да се сменят след 200 употреби.
Üsküdar University Факултет по дентална медицина, катедра по ортодонтия Научен асистент Cansu Şeyma Ağrılı направи оценка за правилната стоматологична грижа.
Здравето на устната кухина и зъбите е тясно свързано с общото здраве.
Заявявайки, че здравето на устната кухина и зъбите не трябва да се разглеждат като една област, научният асистент Cansu Şeyma Ağrılı каза: „Оралното и денталното здраве е тясно свързано с хроничните заболявания и общия здравен статус. Всеки фактор, който ще допринесе за подобряването и развитието на оралното и денталното здраве е важен за общественото здраве. казах.
Почистването на езика също е важно.
Предоставяйки информация за правилната стоматологична грижа, Ağrılı изброи своите препоръки, както следва:
За да се запази здравето на зъбите и венците, зъбите трябва да се мият по 2 минути поне 2 пъти на ден с най-подходящата четка и паста за зъби.
Правилната техника за миене на зъбите означава използване на четката от гингивата до зъба на двете челюсти. Тоест, еднопосочното движение трябва да бъде от червено към бяло.
Почистването на езика трябва да се извършва с помощта на четка за зъби или почистващи препарати за език.
Използвайте конци за зъби и вода за уста
За да се предотврати образуването на плака и зъбен камък, остатъчните материали между зъбите трябва да се почистват с конец за зъби след всяко миене.
След миене на зъбите трябва да се използват вода за уста за по-ефективно почистване на устата.
Целта в оралното и денталното здраве е да се достигне до всички зъби и венци и да се осигури хигиена на меките тъкани. В допълнение към четкането, водата за уста и други продукти за грижа за устната кухина, за по-ефективно почистване трябва да се използват душове за уста, базирани на пръскане на вода под налягане с регулирана интензивност.
Грижата за устната кухина и зъбите трябва да започне от първия зъб.
Асистентът по научни изследвания Cansu Şeyma Ağrılı отбеляза, че грижата за устната кухина и зъбите трябва да започне от 6-ия месец в ранна детска възраст и каза: „Грижата за устната кухина и зъбите трябва да започне с появата на първия зъб в устата. 12-18. Устата и зъбите могат да се почистват след хранене сутрин и вечер с помощта на тензух или марля, напоена до един месец. След изригването на кътниците може да се започне използването на четки. Препоръчително е да започнете да използвате пастата от 3-годишна възраст и да миете зъбите под родителски надзор. казах.
Какво трябва да се има предвид при стоматологичните грижи?
Споменавайки точките, които трябва да бъдат взети под внимание при стоматологичните грижи, асистентът по ортодонтия от Факултета по дентална медицина на университета Üsküdar каза:
Консумацията на захар и сладки храни, които причиняват киселинност, която причинява образуване на плака и кариес по зъбите, трябва да се сведе до минимум.
Прекомерната консумация на чай и кафе и тютюнопушенето трябва да се избягват доколкото е възможно, тъй като те причиняват петна по зъбите.
Не трябва да се използват остри и твърди предмети като клечки за зъби, които могат да повредят зъбите.
Твърдото четкане трябва да се избягва.
Особено внимание трябва да се обърне, за да се гарантира, че съдържанието на флуор във водата, консумирана през детството, е на достатъчно ниво. В случай на използване на чешмяна вода в райони с ниско съдържание на флуор във водата, трябва да се прилага флуорна добавка, когато е необходимо в съответствие с препоръките на зъболекаря.
Зъболекарските прегледи трябва да се правят редовно, поне веднъж на всеки 6 месеца.
При непрекъсната употреба (два пъти на ден в продължение на седем дни в седмицата) средната продължителност на живота на четката за зъби е три месеца. Трябва да смените четката си след около 200 употреби; защото космите на четката за зъби се износват. Извити или счупени влакна не могат да почистят зъбите ви правилно. След няколко месеца по четката за зъби започват да се натрупват бактерии и хранителни частици. Ето защо четката за зъби трябва да се сменя на всеки три месеца.
Бъдете първите, които коментират