Специалист от Университетска болница Медипол Сефакьой, Отделение по вътрешни болести. д-р Cuma Emiroğlu каза: „Дефицитът на витамин К може да се развие в организма поради причини като прием на разредители на кръвта, неправилна и небалансирана диета, заболявания на черния дроб и жлъчните пътища, операции на червата, хронични заболявания като болестта на Crohn и улцерозен колит, които нарушават чревната флора, и прекомерна употреба на антибиотици. При неговия дефицит могат да се развият лесни синини по кожата, черни изпражнения или кървави изпражнения, червени петна под ноктите, кървене в устата, гингивалната и носната лигавица. При бебета може да се види кървене от пъпна връв. казах.
Подчертавайки, че е необходимо да се установи причината за дефицита и да се допълват с витамини, Емироглу каза: „Дневната нужда обикновено е 1 мкг витамин К на килограм. Приблизително 25 mcg/ден за под 65 години и 25 mcg/ден за възрастни над 85 години. При лечението му на първо място трябва да се оцени причината и след това да се даде подкрепа с лекарства, съдържащи витамин К. Дефицитът се коригира чрез перорална или инжекционна терапия.
ПРЕДПАЗИ ОТ СЪРДЕЧЕН ПРИСТЪП И ПАРЛАМЕНТ
Говорейки за укрепващия ефект на витамин К, който защитава здравето на кожата, върху свързаните с паметта когнитивни функции в по-късните възрасти, Uzm. д-р Cuma Emiroğlu подчерта, че витамин К е важен и за превенцията на заболявания като сърдечно-съдови заболявания, инсулт и мозъчен кръвоизлив поради превантивния му ефект върху съдовата минерализация.
ВИТАМИН К СЪХРАНЯВА ХРАНИТЕЛНИ ВЕЩЕСТВА
Позовавайки се на храни, съдържащи витамин К, Емироглу информира, че има витамин К в зелените зеленчуци като спанак, броколи, грах, зелен фасул, маруля, зеле, аспержи, както и в червени храни като домати и ряпа.
Позовавайки се на храните, които трябва да се консумират в допълнение към тях, Емироглу каза: „Има достатъчно количество витамин К във ферментиралите храни и маслодайните семена, в животинските храни като соя и мексикански боб, зелен чай, пшеничен овес, мляко и млечни продукти, месо, яйца и карантии." даде съвет.
Отбелязвайки, че витамин К е мастноразтворимо хранително вещество, което може да се съхранява в тялото, Емироглу сподели следното;
„В допълнение към предотвратяването на прекомерно кървене чрез коагулация на кръвта, той е необходим за производството на протромбин, който е отговорен за костния метаболизъм. Има 1 вида, K2 и K2. K1, наречен филохинон, обикновено се намира в растителни храни, а K2, наречен менахинон, се намира в животински храни и ферментирали храни. К1, който приемаме с храната, се превръща в К2 от чревните бактерии.
Емироглу каза: „Витамин К, чието значение не е достатъчно известно сред обществеността, е основно отговорен за здравето на кръвта, сърцето и костите. Синини и кървене в тялото без причина са най-важният симптом на дефицит на витамин К.
Заявявайки, че в случай на дефицит на витамин К в зависимост от тези проблеми могат да възникнат кървене, нарушения на коагулацията и нарушения във функциите на много органи, д-р. д-р Cuma Emiroğlu даде следната информация в писменото си изявление:
„Времето на съсирване на кръвта се удължава при дефицит на витамин К. Въпреки че по тялото няма порязване или рана, в неговия дефицит могат да се видят безпричинно и прекомерно кървене и синини. Витамин К, който засяга много органи на тялото поради нарушения на кървенето и коагулацията, се намира в зелени храни като спанак и манголд, и червени храни като домати и ряпа, ферментирали и животински храни и маслодайни семена.
ДОПЪЛНИТЕЛНА БОЛКА В КОСТИТЕ, ПРИЧИНА ЗА нередовна менструация
Емироглу, който предупреждава, че излишъкът от витамин К, приеман без консултация с лекар и без кръвен тест, ще доведе до отрицателни резултати, каза: „Тъй като повръщане, сухота на кожата, високи нива на калций, болки в костите, увеличени лимфни възли, аменорея и когнитивни функции като раздразнителност и безпокойство може да се наблюдава, не трябва да се използва без съвет от лекар. направила оценки.
Бъдете първите, които коментират