Паническата атака се разглежда като кратък период на интензивна тревожност, която причинява чувство на физически страх. Те могат да включват ускорен сърдечен ритъм, задух, виене на свят, треперене и мускулно напрежение. Пристъпите на паника могат да се появят често и неочаквано и често не са свързани с никаква външна заплаха. Специалист от отделението по психиатрия в болницата Мемориал Анталия. д-р Седа Явуз разказа какво трябва да се знае за паническите атаки.
Не всеки страдащ от паническа атака има паническо разстройство.
Пристъпите на паника са епизоди на интензивна тревожност или страх, които се появяват внезапно и се повтарят по непредсказуем начин, оставяйки човека ужасен. Хората често наричат тези припадъци „кризи“. Не всеки страдащ от паническа атака има паническо разстройство. Установено е, че вероятността да имате поне една паническа атака в живота е 10%. Паник атаките могат да се появят при много психични заболявания. Паническото разстройство е тревожно разстройство със спонтанни и неочаквани пристъпи на паника.
Може да сте в рисковата група за пристъпи на паника
- Роднини от първа степен с паническо разстройство или друго тревожно разстройство
- Тези с проблемни, суетни, прибързани, перфекционистични личностни черти
- Тези с предразположение или пристрастяване към алкохол или други пристрастяващи вещества
- Хора с анамнеза за пристъпи на паника, социална фобия или други тревожни разстройства или депресия
- Тези, които са под постоянен натиск
- Хора, които не отразяват своите мисли и чувства навън, които постоянно потискат желанията си, Тези, които имат избягваща структура на личността
- Хора, които са прекалено амбициозни, ориентирани към успеха и самообвиняващи се при неуспехи
Физическите и физиологични симптоми на паническа атака са както следва:
- Сърцебиене, усещане за сърцебиене или повишен сърдечен ритъм
- Изпотяване, треперене, повишено кръвно налягане
- Не може да диша, чувство за задушаване, задух
- Усещане за изтръпване или изтръпване
- Болка в гърдите или усещане за стягане в гърдите
- гадене или коремна болка
- Световъртеж, световъртеж, припадък
- Възприемане на себе си или на околната среда като променени или различни
- втрисане, горещи студени вълни, често уриниране
Диагнозата се поставя въз основа на наличието на симптоми.
Не е ясно кога и къде ще се появят пристъпите на паника, а доминиращите симптоми могат да варират от човек на човек. Наред със симптомите, изброени по-горе, почти винаги има страх от смърт, загуба на контрол или полудяване. След като човек е получил паническа атака, той има постоянен страх, че ще получи нова паническа атака, това се нарича предварителна тревожност. Това е важен симптом за поставяне на диагноза. Ако тези симптоми са налице поне шест месеца в среди, където няма външна опасност и засягат ежедневния живот на човека, заболяването може да бъде диагностицирано и трябва да се направи консултация със специалист.
Лечението на паническа атака се прилага на 2 етапа;
Паническото разстройство е лечимо заболяване. Днес има два вида лечения, чиято ефективност е доказана от научни изследвания.
Лекарства:
При лечението на заболяването се използват лекарства, които предотвратяват "Паник атаки" чрез коригиране на хормоналната активност на нервните клетки в мозъка. При лечението на това заболяване се използват много лекарства и тяхната ефективност е доказана. Дозировката и продължителността на приема на лекарствата се определят под контрола на лекар специалист.
Когнитивна поведенческа терапия:
С този терапевтичен метод се реконструира когнитивната структура на човека и всъщност се коригира фалшивата информация и вярванията за някои от обичайните симптоми на паническа атака. Той има за цел да научи човека да се справя с тези симптоми без страх. От друга страна, с редица поведенчески интервенции се цели постепенно да се съпоставят местата и ситуациите, които избягва да остане сам, защото се страхува, че ще настъпи паническа атака, и по този начин да преодолее страховете си.
При това лечение лекарят дава на своя пациент; Дейностите, които той избягва поради страх и паника (като да е на затворени или претъпкани места, да излиза сам) се практикуват в рамките на план, като се започва от най-простите и постепенно продължава. При тези упражнения, изпълнявани с увеличаване на продължителността, се повишава чувството за увереност на пациента, който вижда, че нищо негативно не му се е случило.
Бъдете първите, които коментират