Дуру Булгур, който е предпочитан от турския народ със своите вкусни и здравословни продукти, продължава да придава здраве и вкус на трапезите през този Рамадан. Инженерът по храните на Duru Bulgur Едже Дуру каза: „Балгурът Basbaşı с 30% повече вкус и съдържание на фибри ще добави вдъхновение към вашите ифтар маси.“
По време на Рамадан преминаваме към различен ред на хранене от обичайната си диета. Ако тази бърза промяна в нашата диета не е подкрепена от правилно хранене, тя може да причини проблеми като глад, внезапно намаляване на кръвната захар на гладно и запек. Специалистите предпочитат да предпочитат леки, влакнести храни, които не уморяват храносмилателната система, за да прекарат месец Рамадан по здравословен начин; Той препоръчва да се консумират булгур пилаф, който дава енергия, но балансирано повишава кръвната захар, вместо храни с висок гликемичен индекс като бял хляб и оризов пилаф, за да не се чувствате мудни и изтощени. Булгурът, който е важен хранителен източник по отношение на съдържащите се в него витамини и минерали, ви поддържа сити за дълго време.
За усещане за пълнота през целия ден: Başbaşı Bulgur
Инженерът по храните на Дуру Булгур Едже Дуру каза: „Булгурът и бобовите растения са добри източници на фибри, за да се погрижат за диетата по време на Рамадан. Диетичните фибри са устойчиви на храносмилателни ензими и преминават в дебелото черво, без да се усвояват в тънките черва и ферментират в дебелото черво. Тъй като влакнестите храни се усвояват по-дълго, това води до намаляване на количеството инсулин и повишаване на чувството за ситост. Дуру каза, че Başbaşı Bulgur, който се откроява от другите булгури със своите 30% съдържание на фибри, повишава бързо кръвната захар и дава енергията, от която се нуждаем.
Бъдете първите, които коментират