Министерството на народното образование подготви електронна брошура за учениците, които ще се явят на централен изпит, който ще се проведе в неделя, 5 юни, в рамките на системата за преход в гимназията. Електронната брошура включва предложения за студентите за ефективно управление на процеса и за справяне с безпокойството от изпитите.
Според изявлението на министерството на официалния сайт на Министерството на народното образование е публикувана електронната брошура „Предложения за изпит“, изготвена от Главна дирекция „Специално образование и консултантски услуги“ от експертни учители и психологически съветници. .
В брошурата, в която се посочва, че тестовата тревожност е нормално и трябва да се изпитва на определено ниво, се посочва, че прекомерната тревожност би създала пречка за пълното представяне.
В брошурата предложенията за контролиране на емоциите, свързани с изпита, са изброени в три заглавия: физически, психологически и академични.
Въпреки че се препоръчва на студентите, които ще се явят на изпита, да се хранят адекватно, балансирано и здравословно, да правят упражнения като ходене и джогинг и да обръщат внимание на съня и почивката, се подчертава, че изразяването на чувствата си чрез говорене, писане или рисуване ще намаляване на тревожността.
В брошурата бяха включени и примерни упражнения, за да могат студентите, които се подготвят за изпита, да приложат всички тези предложения на практика.
За достъп до електронната брошура „Изпитни съвети“. Кликнете тук,.
Бъдете първите, които коментират