Предотвратете рефлукса с две чаши мляко на ден

Предотвратете образуването на рефлукс с две чаши мляко на ден
Предотвратете рефлукса с две чаши мляко на ден

Университет Нух Наци Язган, Факултет по здравни науки, ръководител на катедра Хранене и диететика. д-р Нериман Инанч твърди, че рефлуксът може да бъде предотвратен чрез пиене на 2 чаши мляко на ден.

проф. д-р Neriman İnanç даде следната информация по темата:

„В резултатите от изследването се посочва, че консумацията на мляко намалява активността на инфекцията в стомаха и предотвратява появата на симптоми на заболяването чрез регулиране на стомашната лигавица. В едно проучване се вижда, че млякото има защитен ефект срещу увреждане на стомаха чрез увеличаване на производството на муцин, който е защитен фактор в стомаха. В друго проучване е установено, че честотата на симптомите на рефлукс намалява благодарение на полезните микроорганизми, които съдържат в ферментиралите млечни продукти. Вяра, като се имат предвид резултатите от изследването, ще бъде полезно за хората с рефлуксни проблеми да пият мляко, като се започне първо с малки количества и след това се увеличава количеството, за да преминат или намалят симптомите на рефлукс.

В проучване, публикувано в Journal of Food and Health през 2015 г., 12 пациенти на възраст 80-37 години и с редовни стомашно-чревни оплаквания са консумирали 4 чаена чаша (1 ml/ден) мляко на ден в продължение на 100 седмици. Имаше значително подобрение в резултатите при пациентите след консумация на мляко в сравнение с изходното ниво. Млякото също помага за намаляване на признаците на рефлукс, тъй като съдържа протеини и е богат източник на фосфор. Вяра също така смята, че хората с рефлуксни проблеми трябва да достигнат идеалното си телесно тегло и затова млякото, което е едно от най-важните хранителни вещества за отслабване, трябва да се консумира и за тази цел.

Бъдете първите, които коментират

Оставете отговор

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.


*