Специалистът клиничен психолог Müjde Yahşi даде важна информация по темата. Страхът е алармена система, която ни предпазва от опасност и ни гарантира оцеляването. Амигдалата, която е центърът на страха в мозъка ни, създава реакция „бий се или бягай“ със сигнала, който изпраща към тялото ни и ни предпазва от възможни заплахи.
Например; Когато видите някой бързо да се приближава към вас с режещ инструмент в ръка, емоцията, която ще изпитате в този момент, ще бъде страх, а реакцията, която ще дадете, ще бъде да се измъкнете от околната среда или да се борите с този човек.
Замисляли ли сте се как такава необходима и жизненоважна емоция може да се превърне във фобии и интензивни тревоги?
Например, как е възможно някои хора да се страхуват толкова от паяци, докато други могат да го приемат без колебание? Или как някои хора постоянно изпитват страх от земетресение, а други лесно се връщат към ежедневието си?
Отговорът на тези въпроси е; Скрито е, че човекът, който се страхува, чувства несигурност с него. С други думи, ако ни липсва основното чувство на доверие, ние също изпитваме страх.
Например; Самото, в непозната среда или отделеното от майката кара бебето да се чувства несигурно. Бебето, което не се чувства в безопасност, се страхува. То може да покаже страха си, като плаче, ядосва се или отрича нуждата си от храна.
Страхът е емоция, с която се раждаме и засилваме чрез опит или научаване.
Например; Падането от високо и внезапният силен шум са вродени страхове, докато змията е научен страх за повечето от нас.
Дете на възраст между 2-4 години има периодична характеристика, наречена анимизъм. С други думи, децата в тази възрастова група, които не могат да правят разлика между живи и неживи същества, може да не изпитват страх, като оценяват живия обект като неодушевен или неодушевения обект като жив.
Например; За дете на тази възраст опасният паяк може да се възприема като невинна играчка. Въпреки това, ако детето бъде ухапано от паяка или ако страхът от паяка се предава от околната среда, детето развива чувство на страх към паяка.
Тревожните изречения, използвани за деца, активират чувството на страх у децата и оставят алармената система на центъра за страх отворена. Тоест там, където не трябва да изпитва страх, детето постоянно се страхува и изпитва силна тревожност. Този страх от детето не е здравословен страх.
Ако не си миете ръцете, ще се заразите, ако не ядете храната си, няма да растете, ако не се подчинявате, Бог ще ви изгори, ако плачете, полицията ще вземе ти, ако се държиш лошо, лекарят ще ти бие инжекция, ако не мълчиш, ще те оставя тук, ако пуснеш ръката ми, крадци ще те отвлекат, не се приближавай до кучето, което причинява силно безпокойство на вашето дете, сякаш ви хапе, съдържа абстрактно съдържание и думите, които подсилват страха, могат да причинят фобии и тревожни разстройства у детето.
Децата преди 12-годишна възраст са конкретни мислители. Понятията с абстрактни характеристики имат двусмислени значения за тези деца. Тоест те не могат да осмислят абстрактните понятия. Следователно мислите, причинени от несигурност, плашат децата. С други думи, религиозни концепции, смърт, развод или фантастични теми са доста предизвикателни за когнитивните възприятия на децата.
Например, ако кажете на 5-годишно дете, че ако вършим добри дела, ще отидем в рая, ако съгрешим, ще горим в ада, ангелите да се скитат наоколо или дяволът да преследва злото, детето може да развие някои тревоги като невъзможност да останеш сам, невъзможност да спиш сам, страх от тъмното и мисълта за въображаемо съществуване.
За да преодолее страха си; принуждавайки дете, което се страхува да остане само, да напусне стаята само, казвайки „от какво има да се страхувам“ на дете, което се страхува от тъмното и оставяйки детето на тъмно, като подценява страха му, поставяйки детето, което страхува се от мравки при контакт с мравката несъзнателно кара тези страхове в детето да се засилят, да се разпространят в други страхове, да се превърнат във фобии или тревожни разстройства. може да бъде.
Детето, което в началото се страхува само от тъмното, може да се страхува да ходи само до тоалетната с тези вредни нагласи на родителите.
Има и страхове, произтичащи от защитното отношение на родителя, тоест чувството за неадекватност. Обикновено се наблюдава в случаите, когато семейства само с едно дете или дете в много късна възраст увреждат развитието на социалните умения на детето, като предпазват прекалено детето си. Тези деца могат да изпитват силен страх от провал поради липсата на самоувереност, причинена от чувството за неадекватност. Може също така да изпитва страх от самотата, защото вярва, че не може да го постигне сам. Тези страхове, които се основават на тревожност, могат да доведат до развитие на други страхове.
Друг важен проблем, който предизвиква страх, е излагането на децата на изображения, съдържащи насилие и страх и абстрактно съдържание. Ако игрите, които детето играе, и анимационните филми, които гледа, не са подходящи за развитието и възрастта на детето, у него могат да се развият много видове страх, особено нощни страхове.
Страхът е толкова необходим и жизненоважен, колкото другите ни емоции. Именно погрешните ни нагласи и тревогите ни превръщат страха у детето в нездравословна емоция.
Ако не искате детето ви да има неоснователни страхове и фобии, можете да предотвратите страховете му, като първо му дадете увереността, от която се нуждае.
Бъдете първите, които коментират