Отличен източник на хранене: Ползите от кърмата

Ползите от майчиното мляко като отличен хранителен източник
Ползите от майчиното мляко, отличен източник на хранене

Говорейки за важността на кърмата в рамките на Световната седмица на кърменето от 1 до 7 август, консултантът по хранене на Муратбей проф. д-р Muazzez Garipağaoğlu каза: „Кърмата, която е идеална храна в храненето на бебетата, е незаменима за защитата на здравето и развитието на мозъка на бебето, благодарение на олигозахаридите с пребиотичен ефект, които съдържа.“

Кърмата е уникално хранително вещество, което не може да бъде заменено в храненето на бебетата. Освен че осигурява енергията и всички хранителни вещества, необходими за растежа и развитието на бебето, той има много функции, които защитават здравето на бебето, благодарение на антиинфекциозните компоненти, които съдържа. кърма; Предпазва бебетата от диария, инфекции на горните дихателни пътища, ушни инфекции, затлъстяване, алергии и инфекции на пикочните пътища. Кърмата, която се счита за жива течност, има много предимства за бебето, майката, семейството и обществото. Поради тази причина Световната здравна организация препоръчва кърмачетата да се хранят само с кърма през първите 6 месеца, а кърменето трябва да продължи с допълващи храни, давани в подходящи видове и количества до 2-годишна възраст и след това.

Муратбей Консултант по хранене проф. д-р Muazzez Garipağaoğlu направи важни изявления за кърмата в рамките на 1-7 август Световната седмица на кърменето. Garipağaoğlu каза: „Кърмата е гаранцията за оцеляването на бебетата през първите 2 години. Много е важно да поддържаме и защитаваме кърменето по време на извънредни ситуации като епидемията, която преживяваме през последните 2 години. казах.

Кърмата предпазва бебето от инфекции

Garipağaoğlu каза: „Кърмата се състои основно от въглехидрати, протеини, мазнини, известни като макронутриенти, и витамини, минерали и вода, известни като микронутриенти. Макро хранителните вещества осигуряват енергия и калории на тялото. Въглехидратът на кърмата е лактозата, известна като млечна захар. Един литър кърма съдържа 8-10 грама протеини, 65-70 грама лактоза и 38-40 грама мазнини. Кърмата също съдържа компоненти, наречени олигозахариди. Олигозахаридите, които имат пребиотичен ефект, са нехранителни биоактивни компоненти, които се намират в най-голямо количество след лактозата и мазнините в кърмата. Коластрата, известна като коластра, съдържа 20-25 грама/литър, а зрялата кърма съдържа 10-15 грама олигозахариди. Повече от 200 олигозахариди са идентифицирани в кърмата, а структурите на повече от 130 са идентифицирани. Олигозахаридите на майчиното мляко, които са устойчиви на стомашна киселина и храносмилателни ензими, действат като пребиотици и осигуряват пролиферацията на полезните бактерии в червата.

Олигозахаридите в кърмата, които имат пребиотичен ефект, играят важна роля в развитието и укрепването на имунната система на бебето, в регулирането на чревната микробиота, предотвратяват полепването на болестотворни микроорганизми по клетките на чревната стена, с тези свойства, те предпазват бебетата от много инфекциозни заболявания, особено диария, намаляват риска от алергии, някои олигозахариди се намират в структурата на Съобщава се, че те имат важни функции върху развитието на мозъка и способността за учене със съдържанието на сиалова киселина.

В началото на тази година Муратбей стартира проекта „Яжте правилно, живейте щастливо“, като каза, че „необходимо е да придобиете правилните знания, за да се храните правилно“. В рамките на проекта проф. по много различни теми като хранене майка-дете, имунитет, затлъстяване. д-р Muratbey към полезното съдържание, дадено от Muazzez Garipağaoğlu youtube от вашия акаунт.

Бъдете първите, които коментират

Оставете отговор

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.


*