Acıbadem Dr. Синаси Джан (Kadıköy) Болничен специалист по ендокринология и болести на обмяната Dr. Özlem Sezgin Meriçliler обясни 8-те правила, на които диабетиците трябва да обърнат внимание, за да не се отразят неблагоприятно на горещото време, и направи важни предупреждения и предложения.
Заявявайки, че сладките газирани напитки, лимонадата и плодовите сокове повишават кръвната захар много бързо и не заместват водата, д-р. Özlem Sezgin Meriçliler каза: „Тези напитки също причиняват увеличаване на количеството на урината и намаляване на съдържанието на вода в тялото поради техните диуретични свойства. Освен това, тъй като те намаляват чувството на жажда, те карат човек да има по-малко прием на вода. В резултат на това могат да се наблюдават неконтролирани повишения на кръвната захар както поради съдържанието на захар в тези напитки, така и поради намаляването на съотношението вода в тялото. Диабетна кома може да се наблюдава при пациенти, използващи инсулин, а кома с висока захар може да се наблюдава при пациенти в напреднала възраст с диабет.
Ако сте навън на слънце или в горещо време, трябва да измервате кръвната си захар по-често, отколкото винаги. В дните, когато упражненията са по-интензивни, отколкото сте свикнали, може да изпитате ниски нива на захар, тъй като вашите закуски ще бъдат по-малко. Носете със себе си кубче захар или малко плодов сок като спешна мярка срещу ниска кръвна захар. Ако времето и съдържанието на закуските се променят, кръвната захар може да се повиши и хората, които използват инсулин, може да се наложи да направят допълнителни дози.
Не забравяйте да увеличите дневния си прием на течности в горещо време, тъй като водата и електролитите като натрий ще бъдат загубени с потта в горещо време. Срещу загубата на електролити можете да пиете по 1 чаша айрян или обикновена минерална вода на ден. Ако пациентите с диабет не приемат достатъчно течности при горещо време, кръвната им захар може да се повиши до нива, понякога наричани кома, и да се наложи хоспитализация. казва.
д-р Йозлем Сезгин Меричлилер продължи думите си, като каза:
„Диабетът, продължаващ в продължение на много години, води до състояние, което наричаме „невропатия“, характеризиращо се с променено възприемане на нервните окончания в краката. Пациентите с невропатия може понякога да усещат парене, изтръпване, болка в краката без причина, но може да не осъзнават, че остър предмет е наранил краката им или че имат изгаряне под краката си в горещ пясък. Образуваните по този начин рани на краката прогресират бързо при пациенти с диабет и могат да доведат до сериозни усложнения.
Тъй като лекарствата, особено инсулинът, се влошават бързо, когато са изложени на топлина, е необходимо да съхранявате инсулиновите писалки на рафта на вратата на хладилника и ако трябва да ги носите, трябва да внимавате да ги носите, без да прекъсвате студената верига.
Тъй като леките и широки дрехи помагат за охлаждането на тялото, ако ще сте навън за дълго време, можете да изберете широка риза с дълъг ръкав.
Тъй като топлинният ефект на слънцето се усеща много по-интензивно, когато седите под пряка слънчева светлина, внимавайте да изберете сенчести места, когато прекарвате времето си на открито. Можете да правите упражнения като ходене рано сутрин или вечер, когато слънцето е по-малко ефективно.
д-р Özlem Sezgin Meriçliler „Алкохолът има диуретични свойства, така че увеличава загубата на течности. Тъй като течността се губи чрез изпотяване при горещо време, може да се наблюдава дехидратация, тоест намаляване на количеството вода в тялото и свързаното с това повишаване на кръвната захар. Диабетна кома може да се наблюдава при пациенти, използващи инсулин, тъй като разпределението на инсулина в клетките ще бъде нарушено в случай на дехидратация. казва.
Бъдете първите, които коментират