Acıbadem Dr. Синаси Джан (Kadıköy) Болничен специалист по офталмология Dr. Професор Ибрахим Шахбаз направи изявление относно повишения риск от късогледство при децата.
Acıbadem Dr. Синаси Джан (Kadıköy) Болничен специалист по офталмология Dr. Лекторът Ибрахим Шахбаз посочи, че особено късогледството, с други думи, проблемът с далекогледството се среща много по-често при деца с пандемията на Covid, „Днешните деца са израснали в свят, заобиколен от цифрови устройства с пандемията. Увеличаването на навиците за използване на цифрови устройства с екрани и прекарването на по-малко време на открито се превърнаха в заплаха за здравето на очите на децата. Късогледството, което е най-честата гледка особено сред очните заболявания, започна да се наблюдава все по-често при деца с пандемията. казах.
д-р Членът на факултета İbrahim Şahbaz предупреди срещу използването на цифрови екрани за дълго време.
„Късогледството се счита за един от най-важните здравословни проблеми в световен мащаб днес. Твърди се, че приблизително 2,5 милиарда души в света имат късогледство. Световната здравна организация прогнозира, че този брой ще достигне 2050 милиарда до 4,8 г. Механизмът на образуване на миопия с използването на цифров екран все още не е напълно известен. Смята се обаче, че близкият зрителен контакт с цифров екран за дълго време и използването на електронни екранни устройства причиняват късогледство. Акомадацията, с други думи, усилието да се заснемат бързо променящи се изображения на екрана по време на процеса на саморегулиране на окото да се фокусира върху обект, кара цилиарния мускул, който привежда обектите във фокуса на ретината, да се свива постоянно. В резултат на тази картина се предполага, че вътреочното, тоест повишаването на вътреочното налягане, на лещата с увеличена дебелина ще причини образуването на миопия в окото. Смята се, че прекомерната адаптация (вглеждане отблизо за дълго време) причинява разтягане на склерата, която е част от окото, която изглежда бяла на цвят, и засяга аксиалното удължаване на окото, което осигурява перфектно развитие на окото, което води до късогледство. използва фразите.
д-р Членът на факултета Ибрахим Шахбаз подчерта, че цифровите устройства изсушават очите.
Друг важен проблем, създаден от прекомерната употреба на цифрови устройства, е, че може да доведе до развитие на „сухо око“. Офталмолог д-р. Професор Ибрахим Шахбаз заяви, че обикновено мигаме с очи 17-26 пъти в минута, „Въпреки това, броят на миганията намалява до средно 4-12 мигания в минута за тези, които често използват компютри. В резултат на това се увеличава изпарението на слъзния слой, който почиства, овлажнява и отстранява чужди тела и вещества, които могат да причинят дразнене от окото, и слъзният слой не може да се обнови поради ниското мигане. В допълнение, количеството на изпарение в сълзите се увеличава. Всичко това води до сухота в очите или увеличаване на предишните оплаквания“, каза той.
д-р Членът на факултета Şahbaz говори за важността децата да прекарват времето си на открито.
Освен дългото прекарване пред дигиталните устройства, недостатъчните дейности на открито са сред основните фактори, които влияят негативно върху здравето на очите. д-р Лекторът Ибрахим Шахбаз каза: „Прекарването на времето на открито е много важно, защото влияе положително на биологичния ритъм и хормоналния баланс. Излагането на UV светлина на открито увеличава освобождаването на допамин. Това намалява растежа на дължината на окото, което води до развитие на миопия в окото. Ето защо е много важно за здравето на очите на децата да прекарват редовно време на открито всеки ден. казах.
д-р Членът на факултета Şahbaz подчерта, че електронното образование не трябва да бъде повече от 30 процента от общото образование и направи следното изявление:
„Трябва да се отбележи, че домашната работа с електронни устройства не трябва да бъде повече от 20 минути на ден. Като изискване на правилото 20/20/20 е изключително важно децата да отместват очите си от екрана за 20 секунди на всеки 20 минути и да гледат на 6 метра и надалеч, докато пишат домашните си. В допълнение към тях, ограничаване на времето за игра на дигитален екран, разработване на ограничение, подходящо за възрастта и предотвратяване на прекомерни онлайн видеоигри, са други мерки, които трябва да бъдат предприети.
Спазването на препоръчаните правила при използване на устройства с цифрови екрани и при осветяване на околната среда е от голямо значение за развитието на очите и здравето на очите на децата, особено в периода на развитие. Офталмолог д-р. Членът на факултета İbrahim Şahbaz изброява 5 важни правила, които трябва да се имат предвид, за да се защити здравето на очите на децата, както следва:
„Много е важно детето ви да прилага правилото 20/20/20 срещу напрежение и сухота в очите. Тоест на всеки 20 минути трябва да гледа отвъд 20 фута и 20 фута (около 6 метра) за XNUMX секунди. След като този период се повтори три пъти, се препоръчва едночасова почивка.
Също така е от голямо значение да се спазва правилото 30-60-300 при позицията на цифровите екрани. Препоръчително е мобилният телефон да е на 30 см, компютърът - на 60 см, а телевизорът - на 300 см.
Уверете се, че екранът е на 15-20 градуса под нивото на очите.
Уверете се, че околната светлина е индиректна, хомогенна и жълта.
Също така се препоръчва да предпазите очите на детето си от синя светлина от цифрови устройства. Можете да вземете мерки като очила с филтри за синя светлина, приложения, които филтрират синята светлина на цифрови екрани.
Бъдете първите, които коментират