Предложения за справяне с тревожно разстройство

Съвети за справяне с тревожно разстройство
Предложения за справяне с тревожно разстройство

Специалист от отделението по психиатрия на болницата Мемориал Анкара. д-р Esengül Ekici даде информация за тревожното разстройство и неговото лечение. В ежедневието всеки може да бъде загрижен за различни проблеми. Изпит, проект, който трябва да бъде завършен, здравословен проблем, финансови затруднения, проблеми с деца или други членове на семейството могат да причинят безпокойство. Подходящото количество тревожност ни помага да сме подготвени да се справим с проблемите и да постигнем целите си. Казвайки, че подобни тревоги обикновено са леки и временни, Uz. д-р Есенгюл Екичи каза: „Въпреки че е нормално да имаме безпокойство в ежедневието, ако има прекомерна тежест, тогава можем да говорим за медицинско заболяване. Разграничаването едно от друго на необичайна тревожност и тревожно разстройство е важно от гледна точка на поддържането на здравословен живот. Хората с тревожни разстройства могат да изпитват интензивна, постоянна тревожност и страх, дори срещу ситуации, срещани в ежедневието. той каза.

Заявявайки, че опасенията, които се фокусират върху „сега“ и „контролируемата зона“, са здравословни и функционални опасения, Uz. д-р Есенгюл Екичи каза: „Например студент, подготвящ се за университетски изпит, каза: „Според моята учебна програма трябва да спра да гледам телевизия и да уча сега. Ако не напусна телевизията, днес няма да уча” е здравословна загриженост за ситуация, която е фокусирана върху настоящето и в която може да се контролира. Но „Ами ако не взема университетския изпит през юни? Какво да правя, ако не мога да вляза в отдела, който искам?" Притесненията, които са ориентирани към „резултат“ и свързани с „областта на ограничен контрол“ на лицето, са нездравословни и дисфункционални притеснения. Тревожните разстройства са предимно от дисфункционален тип, под формата на персистираща, прекомерна и неадекватна тревожност или възприемане на възникващи соматични симптоми като силен фактор на страха. казах.

Разстроен. д-р Есенгюл Екичи, Генетичните фактори, промените в мозъчната неврохимия, личностните черти и стресовите житейски събития играят роля при формирането на тревожни разстройства, които са разгледани в подзаглавията на „Генерализирано тревожно разстройство“, „Паническо разстройство“, „Социална фобия“ “, „Специфични фобии” и „Посттравматично стресово разстройство”. Тревожните разстройства обикновено нямат една единствена причина. Комбинацията от множество фактори може да доведе до развитие на тревожни разстройства.

Казвайки, че тревожното разстройство може да бъде объркано с други заболявания, Uz. д-р Есенгюл Екичи описва симптомите на тревожно разстройство, както следва:

„Симптомите на тревожно разстройство включват безпокойство, напрежение, дистрес, безпокойство, усещане, че нещо лошо ще се случи, необоснован страх, фокусиране върху лошото, лесно уморяване, мускулни болки, лесно стряскане, бдителност, сърцебиене, чувство, че не можете да дишате , сухота в устата, тремор, горещи вълни, гадене, шум в ушите, невъзможност за концентрация, гняв и непоносимост. Тези симптоми (особено соматичните симптоми) понякога могат да се проявят така, сякаш има друго физическо заболяване. Поради тази причина хората често се обръщат към отделения на болници като спешна помощ, вътрешни болести и кардиология преди психиатър.

Тревожните разстройства са сред психиатричните разстройства, които могат да бъдат лекувани. В допълнение към психиатричната оценка при първото заявление, Уз каза, че ако не е направена преди това, може да се поиска преглед и тестове от пациента, за да се види дали има други физически заболявания. д-р Есенгюл Екичи каза: „По-голямата част от хората с тревожни разстройства се възползват от лечението. Лекарственото лечение и психотерапията или и двата метода могат да се прилагат заедно. Кой вид лечение е подходящ за пациента се определя от съвместно решение с лекаря. Освен това дейности като редовен спорт, хобита и йога помагат за контролиране на симптомите на тревожност. използва фразите.

Нелекуваните и хронични тревожни разстройства могат да причинят следните проблеми в живота на човек:

  • Тревожните разстройства причиняват увеличаване на трудностите в ежедневието, работата и социалния живот на човека.
  • Тревожността може да улесни разстройства на настроението като депресия.
  • Хората с тревожни разстройства изпитват симптоми като мускулни болки, болки в тялото и умора поради напрежение.
  • Поради симптомите на тревожност може да е трудно да се съсредоточи и поддържа вниманието и това може да повлияе негативно на работата на човека.
  • При тревожни разстройства мисленето за негативното от почти всичко, мисленето, че нещата винаги ще се окажат зле, постоянното бдение, че ще се случат лоши неща, може да предизвика усещане за провал, по-крехко и безнадеждно.
  • Симптомите на тревожност, които се появяват в социалния живот, могат да накарат хората да не могат да се сприятеляват, да не могат да участват активно в социалната среда, срамежливост и избягване.

Бъдете първите, които коментират

Оставете отговор

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.


*