Методи за преодоляване на страха от земетресения

Методи за преодоляване на страха от земетресения
Методи за преодоляване на страха от земетресения

Салих Текиналп, психолог, работещ в болницата за обучение и изследване Шанлъурфа Мехмет Акиф Инан, направи важни изявления относно въздействието на земетресението върху хората.

Въпреки че земетресението се определя като природно бедствие с непредвидими резултати, фобията от земетресения започна да се появява сред хората поради последните земетресения, които преживяхме като държава. Подчертавайки, че този страх е бил изпитан от хора, които сами са преживели земетресението, психологът Салих Текиналп каза: „Както знаете, преживяхме много тежки земетресения. Ние оценяваме резултатите от тях заедно. Доколкото виждаме на терен, често чуваме оплаквания от придружаващо виене на свят, гадене, усещане за падане и ситуация, сякаш ще паднат дори когато са в леглото. За съжаление тези, които са преживели силното земетресение и са го преживели лично, ще изживеят тази ситуация няколко месеца.“ казах.

Заявявайки, че тези страхове ще преминат с течение на времето, Текиналп каза: „Има събитие, наречено систематична деперсонализация, което е най-добрият начин за преодоляване на тези страхове и ние ще го разпространим с времето и ще мислим, че това е нормално нещо. Тези, които идват извън провинцията и не са преживели това земетресение преди, не усещат вторичните трусове, които усещаме в момента. Защото няма такава опасност, такъв страх в тялото им. Тялото ни е развило защитен механизъм. Той прави някои по-прецизни рефлекси за нас. Всъщност не е нещо, от което да се страхувате, това е предсказуемо. Важното е да не обръщаме много внимание на тези фалшиви сигнали. Ще наречем тези възможни неща, ще се опитаме да ги нормализираме. Само по този начин животът ни може да се върне както беше.”