Поддържайте имунитета си силен, избягвайте инфекции

Поддържайте имунитета си силен, избягвайте инфекции
Поддържайте имунитета си силен, избягвайте инфекции

Университетска болница Yeni Yüzyıl Gaziosmanpaşa, Отделение по инфекциозни болести, Exp. д-р Фатих Йълдъз отговори на тези, които се чудеха за инфекциите, срещани през зимния сезон. Отговаряйки на въпроса защо инфекциите на дихателните пътища се разпространяват бързо, д-р. д-р Фатих Йълдъз каза: „Тези инфекции се разпространяват от пациентите в околната среда под формата на капчици, суспендирани във въздуха. След определен период от време тези капчици се спускат от въздуха върху плоски повърхности като подове, маси, плотове и когато хората докоснат тези повърхности, ръцете се замърсяват неусетно. Освен това микробите в назалния секрет, слюнката и храчките на пациентите се предават от пациентите на предметите и другите хора. Следователно, тъй като тези инфекции се разпространяват както по въздух, така и чрез контакт, голям брой хора се разболяват едновременно. той каза.

Обяснявайки микробите, които причиняват инфекция на дихателните пътища, Dr. д-р Фатих Йълдъз каза: „Много вируси и бактерии причиняват респираторни заболявания. Често симптомите са подобни, въпреки че някои могат да причинят по-тежко заболяване. Грипът (грипният вирус), настинката, стрептококите от група А и SARS-CoV2 (Covid-19) са най-известните. Най-честата респираторна инфекция всъщност е обикновената настинка и се причинява от риновирус. Освен това, пневмококи, параинфлуенца, RSV, аденовирус, коронавируси, метапневмовирус, морбили, рубеола, Haemophilus influenzae, Moraxella catarrhalis, Chlamydia, Mycoplasma, Bordetella (коклюшен агент), цитомегаловирус (CMV), Ebstein-Barr вируси като Ebstein-Barr Много микроби, които не броим, причиняват респираторни заболявания. използва изрази.

Заявявайки, че не е възможно да се предпазите от настинка или грип на 100 процента, Узм. д-р Фатих Йълдъз заяви, че стоенето далеч от болни хора, миенето на ръцете достатъчно често всеки ден и използването на маски в многолюдна среда по време на епидемични периоди са основните предпазни мерки.

Освен това Узм заяви, че правилното хранене, редовните упражнения, пълноценният сън, контролът на стреса и избягването на вредни навици са много важни за правилното функциониране на имунната система. д-р Освен това Фатих Йълдъз каза, че хората с хронични заболявания или хората над 65-годишна възраст могат да намалят риска от заболяване, като си поставят ваксина срещу грип всяка година.

По отношение на ваксините Йълдъз каза:

„Никоя ваксина не е 100% предпазна или безсрочна. Ефективността на противогрипната ваксина варира в зависимост от грипните вируси, които са причинили заболяването през тази година, е установено, че ефективността на противогрипната ваксина за 2022 г. е близо 60%. Точно както ваксината срещу морбили няма да предпази от грип, ваксината срещу грип няма да предпази от настинки, болки в гърлото или други заболявания, причинени от микроби. От тази точка; Тази година се ваксинирах срещу грип, но е безсмислено да казвам, че се разболях повече от предишните години. Правилното е хората в риск да си направят противогрипни ваксини преди началото на зимата или да се разболеят и да продължат да спазват други предпазни мерки. Ползата от ваксината; Не става въпрос за пълно предотвратяване на заболяването, а също и под формата на леко протичане на тежко заболяване, намаляване на хоспитализациите и смъртните случаи и хроничните заболявания, налични при пациента, да не излизат извън контрол.

експ. д-р Фатих Йълдъз, попитан кога е необходима консултация с лекар при инфекции на дихателните пътища, каза: „Особено възрастните хора, малките деца, тези с хронични заболявания, тези, подложени на лечение на рак и тези, които са претърпели трансплантация на органи, могат да страдат от тежко заболяване. Висока температура, продължаваща повече от 2-3 дни, отделяне на тъмни храчки, задух, усещане за отпадналост, нарастваща загуба на апетит и проблем с храненето, екстремни промени в кръвната захар или кръвното налягане показват тежко заболяване. В този случай е необходимо да се потърси помощ от здравни институции.” казах.

Като се има предвид, че повечето заболявания на дихателните пътища се развиват поради вируси, в никакъв случай не е необходимо да се използват антибиотици. д-р Фатих Йълдъз каза, че употребата на антибиотици, въпреки че не е необходима, може да доведе до развитие на антибиотична резистентност, влошаване на бактериалната флора (микробиом) на човека и странични ефекти от лекарствата.

експ. д-р Фатих Йълдъз предложи следното за силен имунитет срещу инфекции:

„Яденето на пресни зеленчуци и плодове, избягването на храни с добавена захар, приемането на достатъчно качествени протеини и мазнини всеки ден са от съществено значение за поддържане на здравето и силна имунна система.

Физическата активност и спортуването карат хората да се чувстват добре, да спят качествен сън и намаляват напрежението. Тези промени влияят положително на имунната система.

Върнете се към идеалното си тегло. Затлъстяването отслабва имунната система и пречи на ваксините да бъдат ефективни.

Получаването на достатъчно сън помага на тялото да използва енергията на правилното място и прави здравословен избор.

Пушенето влияе негативно на имунната система и уврежда много органи, особено дихателната система. Отказът от цигарите и непушенето в присъствието на деца и възрастни хора е уникално усилие да бъдем здрави.

Ако алкохолът се консумира прекомерно, инфекциите са по-тежки, тъй като причинява диабет, цироза, затлъстяване, рак и наранявания. Ограничаването на алкохола и избягването му, ако е възможно, е много добър избор за живота ни.“