Специалистът от болницата Üsküdar University NPİSTANBUL Клиничният психолог Özgenur Taşkın говори за симптомите и ефектите от страха при хора, живеещи в големите градове и които все още не са били изложени на земетресения, и направи важни препоръки. Клиничният психолог Özgenur Taşkın, който подчерта, че страхът от земетресения може да предизвика травма, посочи, че хората, които се чувстват постоянно разтърсени, са травматизирани и каза, че е възможно да се предотвратят трайни психиатрични заболявания и да се отървете от ефектите на травмата с EMDR терапия .
Несигурността разклаща доверието
Специалистът клиничен психолог Özgenur Taşkın, който подчерта, че измерението на страха от земетресение е много важно, продължи по следния начин:
„Докато страхът от земетресения не се превърне във фобия от земетресения, която наричаме „сеизмофобия“, това няма да повлияе на функционалността на човека. Страхът всъщност е състояние на несигурност. Всъщност невъзможността да се предвиди кога или къде ще се случи земетресение причинява несигурност. Несигурността, от друга страна, може дълбоко да разклати чувството за „увереност“ на индивидите. Ежедневното функциониране на индивида, чието чувство на увереност е било разклатено от страха от земетресения, също може да бъде нарушено. Ситуацията, която наричаме дисфункционална, означава нарушаване на режима на сън, хранене и работа на човека. Когато този ред бъде нарушен, ежедневието на човека е ограничено и той може да стане неспособен да върши работата си, която може лесно да върши. Тази ситуация може също да е предвестник на много психиатрични заболявания.
Тези, които чувстват постоянно треперене, трябва да се обърнат към специалист.
Клиничният психолог Özgenur Taşkın, специалист, който заявява, че за да може страхът от земетресения да бъде оценен като „сеизмофобия“, човекът трябва да бъде постоянно нащрек и неговите модели на хранене, пиене и сън трябва да бъдат нарушени, „Някои хора казват: „Аз имам чувството, че постоянно треперя'. Тези хора са травматизирани и определено трябва да получат подкрепа от специалист.“
Страхът от земетресение предизвиква травма
Специалистът клиничен психолог Özgenur Taşkın посочи, че страхът от земетресения и травма от земетресение може да възникне и без да е изложен на земетресение, защото дори и човек да не е изложен на земетресение, той може да види и проследи земетресението от новините и околностите. Страхът от земетресение е фактор, който предизвиква травма от земетресение. Колкото по-голям е страхът, толкова по-тежка е травмата. Необходимо е лечение за лицето, което е изложено на първично земетресение, и за лицето, което има вторичен страх от земетресение. Тъй като в момента, в който засяга функционалността на човека, симптомите могат да започнат в зависимост от страха на човека. Тези симптоми могат да включват нарушен сън, повишен или по-нисък от нормалния апетит, нарушена концентрация, забравяне в ежедневните въпроси, плач, безнадеждност и избухливост. В такива случаи, за да се избегне трайно психично заболяване, първо трябва да се направи консултация с психиатър и след това да се започне психотерапия. EMDR може да се прилага като терапевтична техника за избягване на травматични ефекти.” използва фразата.
Предприетите мерки създават чувство на увереност
Специалистът клиничен психолог Йозгенур Ташкин, който заяви, че мерките, предприети по отношение на земетресението, създават чувство за сигурност у човека, каза: „Чувството за сигурност е най-важното чувство, което стои срещу чувството на страх. Следователно вземането на предпазни мерки ще помогне за намаляване и регулиране на стреса, дори и да не елиминира напълно страха от земетресения. По този начин ще бъде възможно да се предотврати земетресението да причини травма.“