Заявявайки, че сънят е много важен за обновяването на тялото, специалистът по неврология в американската болница в Бодрум доц. д-р Мелек Кандемир Йълмаз каза, че безсънието, което се среща често, увеличава риска от различни заболявания.
ст.н.с. д-р Мелек Кандемир Йълмаз каза: „Сънят е незаменим физиологичен процес за нашия организъм, който ни позволява да си почиваме, да обновяваме тялото си и да записваме информацията, която сме научили. „Безсънието“, едно от най-често срещаните, се определя като трудност при започване и поддържане на сън въпреки достатъчното време и възможност за сън. „Синдромът на сънна апнея“, който има симптоми като хъркане и спиране на дишането по време на сън, увеличава риска от заболявания като инфаркт, инсулт и високо кръвно налягане.
ВЛИЯЕ НА ФУНКЦИОНАЛНОСТТА
Отбелязвайки, че безсънието се отразява негативно и на функционалността през деня, доц. д-р Йълмаз даде следната информация: „Синдромът на неспокойните крака затруднява заспиването и може да причини будност през нощта. Други нарушения, свързани със съня, като периодични движения на краката по време на сън, респираторни проблеми, ходене-говорене по време на сън, кошмари, разстройство на поведението на REM сън, разстройство на храненето по време на сън също ни пречат да получим качествен сън. Поради всички тези неудобства ежедневната ни функционалност е неблагоприятно засегната. През деня често се наблюдават симптоми като умора, слабост, влошаване на настроението, безпокойство, нарушение на вниманието и концентрацията, забравяне, сънливост, загуба на мотивация, намалена енергия, намалена самоувереност, напрежение поради липса на сън, тревожност за съня. Проблемите със съня влияят негативно на нашия професионален и социален живот, намаляват качеството ни на живот и причиняват склонност към злополуки или грешки в работата или трафика.
ОБЪРНЕТЕ СЕ КЪМ НЕВРОЛОГ
Отбелязвайки, че човек с проблеми, свързани със съня, първо трябва да бъде прегледан от невролог, доц. д-р Мелек Кандемир Йълмаз каза: „На тази среща се опитваме да разберем какъв е проблемът. При необходимост се прави запис на целонощен сън, който се нарича "Полисомнография" и се записват различни параметри, за да се види нощния сън. Тест, наречен „Множествен тест за латентност на съня“, може да се извърши през деня за пациенти, които имат сънливост и пристъпи на сън през деня. При пациенти, диагностицирани със синдром на сънна апнея, се определят нивата на налягането на устройства като CPAP или BIPAP, които елиминират необичайни респираторни събития, възникващи по време на сън с въздух с положително налягане, и се организира тяхното лечение. За нашето здраве е необходимо да спим достатъчно време и да имаме качествен сън.