Специалистът психолог Тугче Йълмаз даде важна информация по темата. Сънят е много важен за физиологичното, психологическото и когнитивното развитие на бебетата. Развитието на бебетата, които имат качествен модел на сън в ранна детска възраст, протича много по-здравословно.Фактори като качеството на съня, продължителността му, времето за заспиване и вида на гмуркането дават важни резултати за здравето на бебето.По-малко повече от очакваното сънят причинява депресия, когнитивни разстройства, кардиометрични заболявания и депресия.. Освен качеството на съня, от голямо значение е и неговата безопасност. В този момент се сблъскваме със синдрома на внезапна детска смърт.
Синдром на внезапна детска смърт е името, дадено на неочакваната, необяснима смърт на бебета през първите 12 месеца от живота. При прегледа на тези бебета не са установени здравословни проблеми.Първите 4 месеца след раждането са времето, когато случаите на SIDS са най-високи. Внезапната детска смъртност е по-ниска в развитите страни. Една от най-големите причини за това е да се повиши осведомеността по този въпрос.Възможно е да се намали броят на OAU с някои мерки, които трябва да се предприемат.
И така, какви са тези мерки?
Какво можем да направим, за да намалим риска от внезапна детска смърт?
- Не забравяйте да поставите бебето си по гръб, докато навърши 1 година.
- Оставете го да лежи с лице надолу по време на игра.
- Хранете бебето си с кърма, ако е възможно.
Обърнете внимание на температурата в стаята, в която спите. Уверете се, че не е прекалено горещо или студено. Идеалният диапазон е (20-22C).
- Не дръжте в леглото си възглавници, големи плюшени играчки или другари, които могат да покрият лицето ви.
- Чаршафът трябва да е стегнат, подът на леглото трябва да е твърд.
-Използвайте спален чувал вместо неща, с които можете да покриете лицето си, като одеяла и покривки.
-Не пушете, стойте далеч от места за пушене.
Не спете в едно легло с вашето бебе.
Безопасно креватче
• Разстоянието между решетките не трябва да надвишава 6 cm.
• Използвайте люлки, които не съдържат оловна боя.
• Не трябва да има декорации в главата и краката на леглото.