Затлъстяването е здравословен проблем, причинен от недохранване и заседнал живот, и честотата му нараства. Специалист по хранене и диета в университетската болница в Истанбул Окан Dyt. Ирем Аксой посочи, че затлъстяването засяга индивидите психологически и социално.
Според Световната здравна организация затлъстяването се определя като необичайно и прекомерно натрупване на мазнини в мастната тъкан до степен, която уврежда здравето. Затлъстяването или затлъстяването, което сега се споменава като глобален здравен проблем, чиято честота се цели да бъде намалена и се провеждат изследвания за лечението му, в древността е било символ на сила, здраве и богатство. Ако не бяха здравословните проблеми, които донесе със себе си, може би все още щеше да е в състояние на висока популярност днес.
„Затлъстяването също засяга индивидите психологически и социално“
Заявявайки, че затлъстяването е важен проблем за общественото здраве, който може да се наблюдава на всяка възраст и честотата му нараства, каза Дит. Ирем Аксой каза: „Този проблем, който може да бъде подобрен с промени в диетата и начина на живот, също засяга индивидите психологически и социално. Затлъстяването е състоянието, което е най-вероятно да бъде излекувано сред другите заболявания. Следователно правилното управление на затлъстяването е възможно с правилен подход към лечението.
Какви са факторите, които причиняват затлъстяване?
Посочвайки, че затлъстяването е здравословен проблем, причинен от недохранване и заседнал живот, Dyt. Ирем Аксой, „Най-важният фактор, причиняващ затлъстяване; е, че взетата енергия е по-голяма от количеството изразходвана енергия. Затлъстяването възниква поради дисбаланс на енергийния прием и енергийния разход. Въпреки че това е най-важният фактор, има случаи, при които не е възможно да се избегне затлъстяването, дори ако е постигнат енергиен баланс. Например; Недостатъчната физическа активност, небалансираният прием на макронутриенти, консумацията на храни, съдържащи повече мазнини и прости въглехидрати от необходимото, консумацията на преработени храни, прекомерната консумация на пържени и рафинирани храни, психологическите проблеми и употребяваните лекарства могат да бъдат изброени сред факторите, които отключват затлъстяването.
Какви са проблемите, които затлъстяването може да доведе?
dit. Ирем Аксой също спомена проблемите, които затлъстяването може да доведе със себе си, „Затлъстяването има по-сериозно значение от другите заболявания поради проблемите, които носи. Той може да бъде отключващ фактор за много заболявания, особено сърдечно-съдови заболявания, заболявания на опорно-двигателния апарат, рак и диабет. В допълнение към тези сериозни заболявания, сънна апнея, респираторни проблеми, нередовен менструален цикъл при жените, депресия, нещастие и изолация от обществото също могат да донесат проблеми.
dit. Ирем Аксой продължи изявленията си, както следва:
„Според последните данни, разпространението на затлъстяването се увеличава по целия свят, особено в развитите страни. Поради тази причина се провеждат важни изследвания върху лечението на затлъстяването. Лечебни подходи при затлъстяване; Състои се от хранителна терапия, подпомагане на физическата активност и поведенческа терапия.
При прилаганото хранително лечение при затлъстяване се създава отрицателен енергиен баланс. Загубата на тегло може да бъде подкрепена с балансирана и адекватна хранителна програма чрез избягване на много нискокалорични диети и ограничаване на количеството енергия, консумирана от индивидите с 500-1000 калории. Трябва да се получи подкрепа от диетолог, за да се осигури устойчивост и да се избегнат здравословни проблеми.
Важна част от лечението е увеличаването на упражненията/физическата активност. Чрез увеличаване на изразходваната енергия със седмично планиране на упражнения, това може да допринесе за целевия отрицателен енергиен баланс. Другият компонент е поведенческата терапия. Смята се, че поведенческата терапия повишава и подкрепя мотивацията към хранителна програма и физическа активност.
При лечението на затлъстяването има и лекарствени и хирургични подходи, прилагани в допълнение към лечението с хранене, упражнения и промяна на поведението. Но първият подход към лечението и вашата цел трябва да бъде да продължите устойчива хранителна програма с подкрепа за упражнения и промяна на поведението.