Безплодието е известно като невъзможност на жената да забременее въпреки редовния полов акт на двойката в продължение на поне една година, без да използва какъвто и да е контрацептивен метод. В същото време безплодието се признава за критичен здравен проблем за двойките и обществото. Смята се, че около 1,5-2 милиона двойки у нас са безплодни. Двойки, които не могат да постигнат успешни резултати с естествени методи и медикаментозно лечение след диагностициране на безплодие, се стремят да родят дете чрез ин витро лечение. Храненето е сред факторите, които значително влияят върху успеваемостта на IVF лечението. От отдела за хранене и диета на болницата Memorial Diyarbakir, Uz. dit. İrem Akpolat даде информация за важността на храненето и въпроси при IVF лечение.
Наднорменото тегло увеличава риска от безплодие
Все повече се признава значението на храненето за репродуктивното здраве. Доказателствата за влиянието на факторите, свързани с начина на живот върху общото здраве и плодовитостта (безплодие) се увеличават с всеки изминал ден. Отрицателното поведение в начина на живот, свързано с безплодието, е променливи навици, поведение или ситуации, които влияят отрицателно върху плодовитостта. Тези фактори са; са модифицируеми фактори като тютюнопушене, консумация на алкохол, затлъстяване, слабост, хранене, упражнения, вредни за околната среда вещества/професия, стрес. Друга причина за безплодие са храните, съдържащи хормони и генетично модифицирани организми (ГМО). Хормонът естроген в хормоналните храни причинява уголемяване на гърдите, загуба на сексуална мощ при мъжете и потискане на овулацията при жените. Важно е двойките да придобият положителни здравословни навици, за да се предотвратят негативните ефекти от начина на живот, който е ефективен върху мъжкото и женското безплодие, върху репродуктивните способности. Чести проблеми при жени със затлъстяване; Нарушения на менструалния цикъл (цикъл), синдром на поликистозни яйчници (PCOS), намаляване на плодовитостта и сексуалното желание възникват в резултат на промени в хормоналния баланс. Всички жени в детеродна възраст трябва да получат информация относно рисковете за майката и плода, свързани със затлъстяването преди бременността, прекомерното наддаване на тегло по време на бременност и теглото след раждането.
Важно е да сте с идеалното тегло за IVF лечение.
Въпреки че не е толкова често срещано като затлъстяването, поднорменото тегло също има отрицателни ефекти върху безплодието. Трябва да се отбележи, че шансът за оплождане ще се увеличи с увеличаване на телесното тегло на жени, които са под индекса на телесна маса и които имат нередовна менструация (менструално кървене) или нямат менструация. Адекватното и балансирано хранене по време на лечението с IVF е много важно поради подобряващия ефект върху здравето на спермата и яйцеклетката. Много проучвания съобщават, че диетичен модел, който включва сезонни пресни плодове и зеленчуци, източници на растителни протеини, пълнозърнести храни, риба и мононенаситени мазнини има положителен ефект върху успеха на IVF лечението. Един от факторите, които увеличават успеха на IVF лечението, е идеалното тегло. Преди започване на лечението може да се вземе помощта на диетолог за постигане на идеалното тегло. Научните изследвания показват, че увеличеният процент на загуба на бременност след ин витро оплождане (IVF) е свързан с анормалната ендокринна, метаболитна и възпалителна среда на матката, причинена от затлъстяването. С нарастването на затлъстяването се увеличава и рискът от спонтанен аборт и аномалии по време и след раждането.
Тези храни се препоръчват при IVF лечение
1. Храните, богати на фолиева киселина и омега 3, са положително свързани с нивата на плодовитост. Освен това поддържа здравословна бременност, като намалява вродени дефекти и други рискове. Фолиевата киселина също е важна за мъжете, смята се, че помага за увеличаване на броя на сперматозоидите. Храни, богати на фолиева киселина: спанак, леща, грах, аспержи, боб, броколи, авокадо, цвекло, брюкселско зеле и др. Препоръчва се диета, богата на витамини и минерали.
2. За коригиране на дефицита на витамин D и йод е жизненоважно да се контролират концентрациите в кръвта и да се обмисли добавяне, ако е необходимо.
3. Изборът на правилния източник на въглехидрати е много важен. Пълнозърнестите продукти, особено богати на сложни въглехидрати, фибри, витамини и минерали, и сухите бобови растения определено трябва да бъдат включени в диетата.
4. През този период хората трябва да се погрижат да консумират достатъчно протеини. Като източници на протеин трябва да се наблегне на растителните. Източници на растителни протеини: леща, киноа, чиа, орехи и др. От животинските протеини може да се наблегне на консумацията на пилешко, пуешко и риба. Рибата също има благоприятен ефект по отношение на омега-3.
Има храни, които трябва да се избягват по време на IVF лечение. Трансмазнини (намиращи се в пържени храни, преработени храни, печива и маргарин) Бързо хранене,
Не трябва да се използват подсладени и кисели напитки, излишък от кофеин и заместители на захарта.