Асфоделът е растение, което осигурява много ползи за тялото. Ето ползите за здравето от асфодел:
Богатство на антиоксиданти
Dope треваСъдържа мощни антиоксиданти, които помагат в борбата срещу свободните радикали в тялото. Благодарение на това свойство предпазва клетките от свободните радикали и може да намали признаците на стареене.
Принос към здравето на храносмилателната система
Dope треваБогат е на фибри, които поддържат здравето на храносмилателната система. Фибрите регулират храносмилателната система, предотвратяват запек и подобряват здравето на храносмилането.
Балансиране на кръвната захар
Dope треваНякои съставки, съдържащи се в, могат да помогнат за регулиране на кръвната захар. Това може да бъде особено полезно за диабетици.
Укрепване на имунната система
Dope треваСъдържащите се витамини и минерали укрепват имунната система и предпазват организма от болести.
Балансиране на нивата на холестерола
Dope треваРедовната консумация на може да помогне за понижаване на нивата на лошия холестерол и да защити здравето на сърцето.
Противовъзпалителни ефекти
Dope треваБлагодарение на някои съставки, които съдържа, той може да намали възпалението в тялото и да поддържа здравето на ставите.
Къде се използва билката Çiriş?
Асфоделът обикновено се консумира в салати, супи или ястия. Семената могат да се варят и като чай. Важно е асфоделът да се консумира редовно, за да усетите по-добре неговите ползи.