Велосипедите, една от най-големите страсти на детството и свидетели на нашите най-приятни моменти, увеличават популярността си от ден на ден. Велосипедите, които се използват като средство за придвижване в много градове, също предлагат чудесни възможности за любителите на природните спортове.
Много хора, които искат да прекарат време в контакт с природата, като се измъкнат от проблемите като стрес и безпокойство, причинени от натоварения градски живот и тълпата, наскоро са се насочили към спорта на открито. Колоезденето, което се превърна в спорт, предпочитан от много хора от студенти до пенсионери, е много приятно, но крие и риск.
Не забравяйте да използвате каска
Идеята да карате колело на открито, да усещате вятъра, може да ви бъде много привлекателна. Въпреки това, въпреки че колоезденето е приятно и здравословно занимание, то може да доведе до нежелани резултати, ако не се вземат необходимите предпазни мерки.
Каската е една от мерките за безопасност, която определено трябва да се вземат. Тъй като използването на велосипед означава балансиране на двуколесна система и този баланс понякога може да бъде нарушен извън вашия контрол. Носейки каска по време на шофиране, няма да застрашите безопасността си в случай на възможна катастрофа.
Подгответе подложките и ръкавиците за маншета
Не е необходимо да носите маншети за ръце, наколенки или ръкавици, докато шофирате. Тъй като има предпазен колан и система за качулки на превозното средство, която ви предпазва при възможни ситуации на произшествие. Ситуацията на мотора обаче е съвсем различна. Тялото ви е уязвимо от всички страни. В този момент всъщност е необходимо да трансформирате тялото си в система за каросерия. За това са ви необходими маншети за ръце, наколенки и ръкавици. Когато предприемете тези предпазни мерки, дори и да претърпите неуспех, можете да се отървете от него с възможно най-малко щети.
Никога без очила
По време на пътуването си с велосипед трябва да бъдете внимателни и точни срещу всичко, което може да застраши вашата безопасност отвън. За това трябва да си отворите очите, така да се каже. Така че зрението ви винаги трябва да бъде здраво. Може да получите мухи или прах в очите ви наведнъж. Вятърът може да духа силно, слънцето може да дойде директно в очите ви и в такива случаи очите ви инстинктивно ще се затворят. Тези моменти, може би не по-дълги от няколко секунди, могат да доведат до загуба на контрол, удряне на пешеходец или животно или удари от друго превозно средство. За да сведете до минимум възможността за подобни злополуки, не трябва да пренебрегвате носенето на очилата си всеки път, когато карате велосипед.
Дръжте ръцете си на спирачка, когато се спускате надолу
Люлеенето от този наклон може да изглежда като много приятни и изпълнени с адреналин моменти, но най-малката злополука може да доведе до резултати, които никога не сте смятали за възможни. Поради тази причина не оставяйте управлението на вашия мотор, когато се спускате надолу. Като ездач, вие винаги трябва да имате контрол.
Използвайте велосипедна пътека
Много градове имат велоалеи. Много е важно да изберете тези пътища за безопасно шофиране. Ако обаче в района, където ще карате велосипед, няма велосипедна пътека, определено трябва да използвате клаксона и да бъдете особено внимателни по време на пътуването, така че водачите да ви забележат.
Нека фокусът ви бъде пътят
В днешно време, поради напредващата технология и скоростта, която идва в живота ни, често става все по-трудно да се съсредоточим върху едно нещо. Но когато карате велосипед, вашият фокус определено трябва да бъде пътят. За да бъдете подготвени за външни стимули и да вземете предпазни мерки, когато е необходимо, е необходимо да избягвате поведение като слушане на музика, използване на телефона или поглед назад, вместо да гледате напред.
Вземете необходимото оборудване за нощно шофиране
Карането на колело на тъмно без фар е доста рисковано. Особено ако шофирате по път с автомобили, карането на колело без фарове ще създаде ефект на носене на наметало-невидимка. За да бъдете забелязани в движението, препоръчваме да инсталирате бели фарове отпред на велосипеда и червени фарове отзад. Можете да направите шофирането си още по-безопасно, като инсталирате сигнални светлини.
Колоезденето е дейност, която успокоява както тялото, така и душата. Той отпуска психически, дава спокойствие и работи на мускулите на краката. Кръвоносните и сърдечни заболявания също могат да бъдат предотвратени чрез упражненията, извършвани в тялото по време на колоездене, но в някои случаи колоезденето може да има и опасност за здравето.
Колоезденето може да е от полза за хора, които имат проблеми с теглото, но може да има и проблеми поради затруднено поддържане на контрол на теглото. Тъй като ще бъде трудно да се балансира по време на шофиране, може да възникнат болки в кръста и гърба. За да не изпитвате подобни проблеми, би било добър вариант да карате колело на кратки интервали. Във връзка с това можете да определите времето за колоездене, като се консултирате с Вашия лекар.
Когато избирате велосипед, изборът на модел, който не е подходящ за вашата собствена структура на тялото, може да доведе до болки в кръста и гърба. В такива случаи колоезденето престава да бъде забавно занимание и се превръща в болезнен процес. Поради тази причина трябва да изберете най-подходящите за вас модели, особено ако планирате да карате колело дълги часове и да предприемате велосипедни пътувания сред природата.
Велосипедът, който става едновременно приятен и безопасен, когато се вземат необходимите предпазни мерки, също има много предимства. Колоезденето в града предоставя различни предимства като предотвратяване на проблеми с трафика, защита на природата и здравословен начин на живот. За да прочетете статията ни за колоезденето в града и страните с най-много велосипеди тук Можете да кликнете.
Бъдете първите, които коментират