Епидемията от коронавирус, която се случи в Ухан, Китай, продължава да засяга целия свят. Към днешна дата коронавирусът е заразил над 85 милиона души по света и е убил над 1,8 милиона души.
Университетска болница Бируни проф. Д-р Halil İbrahim Ulaş Notifier, „Въпреки че коронавирусът прогресира като белодробно заболяване, той също може да причини сериозни сърдечни проблеми.
Докато честотата на сърдечен удар се увеличава през първите дни при пациенти с коронавирусна инфекция, с напредване на заболяването могат да възникнат проблеми като нарушение на сърдечния ритъм, инсулт, увреждане на сърдечната клапа. Отново хората с предишно сърдечно заболяване са 5 пъти по-склонни да имат тежка коронавирусна картина, отколкото другите хора “, каза той и предупреди за здравето на сърцето.
ЦЕЛТА НА КОРОНАВИРУСЪТ Е ЛЪГИ И СЪРЦЕ
Проф. Д-р Halil İbrahim Ulaş Notifier, „20% от пациентите обикновено имат тежко заболяване поради белодробно заболяване. Въпреки че Covid-19 прогресира предимно с белодробни заболявания, той също причинява сърдечни заболявания. Той причинява сърдечни увреждания, инфаркт, аритмия, сърдечна недостатъчност и венозна оклузия. Също така хората с предшестващо сърдечно заболяване са 5 пъти по-склонни да имат тежко заболяване. Докато рискът от инфаркт се увеличава през първите дни, директното увреждане на вируса върху сърдечните клетки се появява в напредналите стадии на заболяването. През първите дни трябва да се грижат за симптоми като болки в гърдите, ръцете и челюстите и да се консултирате с кардиолог, без да губите време ”, предупреди.
Обръщайки внимание на факта, че с напредването на коронавирусната болест може да възникне увреждане на сърцето и други органи поради хормоните, отделяни в тялото поради ефектите на вируса. Д-р Halil İbrahim Ulaş Notifier, „Отново поради увреждане на белите дробове количеството кислород в тялото намалява и тъканите остават без кислород. Сърдечно заболяване може да се развие поради всички или някои от тези ефекти.
Аритмия също може да се развие поради всички тези ефекти. Това може да причини нарушение на ритъма при лекарства, използвани за лечение на вируси “, каза той.
Проф. Д-р Halil İbrahim Ulaş Notifier, „Рискът от развитие на съсиреци в артериите и вените може да се увеличи при пациенти с тежък Covid-19. Може да се развие инфаркт, инсулт и белодробна емболия (съдова оклузия) и съсирването на кръвта става по-лесно поради ефектите на коронавируса. По тези причини може да се развие съдова оклузия. Този риск е по-висок, особено при пациенти със съществуваща съдова оклузия. Освен това, ако човекът остане неподвижен дълго време поради заболяването, може да се развие запушване на съдовете. При такива високорискови пациенти може да се наложи използване на разредители на кръвта. Поради тази причина не трябва да се пренебрегва кардиологичният контрол, за да се елиминират рисковете за здравето на сърцето, преди да се разболеят от коронавирусна болест и да се установи дали има сърдечни увреждания поради ефектите на вируса след заболяването “, и направи препоръки, които защитават здравето на сърцето по време на карантинния период.
УКРЕПЕТЕ СЪРЦЕТО С ДВИЖЕНИЕ
Подходящият вид спорт трябва да бъде избран с оглед на възрастта, здравето на ставите и други съпътстващи здравословни проблеми. Временните упражнения, които работят с набраздени мускули в тялото, са полезни за здравето на сърцето. Бързи движения и физическа активност, 3 пъти седмично в продължение на 40 минути, са ефективни за защита на здравето на сърцето.
Яжте хранителни вещества, които намаляват стреса
Много е важно хората в карантина да обърнат внимание на храненето си. Много е важно да поддържате добре психологията на пациента. За да се постигне това, особено вечер, храни като бадеми, банани и подобни плодове, овес и подобни семена, череши и боровинки спомагат за освобождаването на психологически полезни хормони.
Вземете въглероден хидрат от корен и листа
Яденето на храни, богати на въглехидрати, му помага да се чувства психологически добре. Устояването на стреса е полезно. Въпреки това, продължителната и некачествена консумация на захар или въглехидрати причинява затлъстяване, което може да причини много хронични заболявания като сърце и диабет. Качествена захар може да се получи от семена, храни от корени, плодове и храни от листа. Тези храни са богати на минерали, антиоксиданти и витамини, а това е от съществено значение за имунната система. Тези храни са важни за организма за борба с общите инфекции.
НЕ НАПУСКАЙТЕ ВИТАМИН С, Е И БЕТА КАРОТЕН
Витамините С, Е и бета-каротинът са много важни при вирусни инфекции като коронавирус. Бета-каротинът може да се получи от моркови, сладки картофи и зелени листни зеленчуци, витамин С от червени чушки, портокали, лимони, ягоди и подобни плодове, а витамин Е от растителни масла, ядки, спанак и броколи.
ПОВИШЕТЕ УСТОЙЧИВОСТТА НА ТЯЛОТО С ВИТАМИН D И ЦИНК
Отново, тъй като карантината ще остане у дома, слънцето не може да се види, производството на витамин D ще намалее и количеството му в тялото ще намалее. Освен че укрепва имунната система, витамин D е полезен и при много заболявания. Той се съдържа в риба, черен дроб, яйчен жълтък и млечни продукти. Освен тази полза, млякото и киселото мляко помагат за укрепване на имунната система, както и за задоволяване на ежедневната нужда от протеини. Приемът на минерали също е много важен. Приемът на цинк също е важен. Фасулът, червеното месо, ядките и сусамът са в изобилие. Всички тези храни спомагат за повишаване на устойчивостта на организма към вируса.
ИЗБЕРЕТЕ ПРИЯТНА СЪРЦЕ СРЕДИЗЕМЕННА ДИЕТА
Храненето от средиземноморски тип е най-подходящият модел на хранене за сърдечно болни в карантина. Консумирането на зеленчуци и плодове през сезона, избирането на зехтин вместо мазнини, ограничаване на животинските протеини, избора на сушени бобови растения е най-подходящата диета за сърдечно болни.
Бъдете първите, които коментират